Ett ovĂ€lkommet ryggskott kom pang đ„ boom medans jag hĂ€ngde ur tvĂ€ttmaskinen pĂ„ mĂ„ndagskvĂ€llen och tisdagen blev en stillsam historia đđ„ sĂ„ hĂ€r efterĂ„t begriper jag att jag borde lĂ€mnat tvĂ€tten Ă„t sitt öde (eller lĂ„tit J hĂ€nga upp den sen) men nej Fröken Kan SjĂ€lv Ă€r ju Duktig (‼️) eller jĂ€kligt dum i kombination med envis đ€đ❓och jo yes Bra Kvinna Reder Sig SjĂ€lv och möjligen Ă€r det en bra egenskap men ibland Ă€r det mer dumt och vĂ€ldans oklokt Ă€n vettigt.
NĂ€r jag fĂ„r jĂ€kligt ont, kan jag möjligtvis jĂ€mföra det onda som plötsligt smĂ€ller till i ryggen nĂ€r jag fĂ„r ryggskott med ett blixtnedslag đ€đ❓men förutom att det gör jĂ€vulusiskt ont sĂ„ blir jag illamĂ„ende, mĂ„r krĂ€killa och hela upplevelsen slĂ„r verkligen till ordentligt hĂ„rt och gör mig i princip orörlig, typ lite ”en nĂ€ra döden upplevelse”.
NĂ€r det blir sĂ„ hĂ€r jĂ€kligt onödigt ont sĂ„ har jag tyvĂ€rr inte tillrĂ€ckligt med smĂ€rtstillande för att bli slippa vĂ€rken, men tabletterna lindrar en stund… nix jag överdosera inte.
Jag fortsatte lÀsa i boken Bortom smÀrtan av Blossom Tainton.
Tisdagens första citat ur boken:
”Att sĂ€ga att man ska försöka Ă€r att ge sig sjĂ€lv en flyktvĂ€g, en öppning att kanske misslyckas. FrĂ„ga dig sjĂ€lv vad det Ă€r du vill kunna Ă„stadkomma och vad du behöver göra för att komma dit. Ăr det att röra pĂ„ dig mer, Ă€ndra dina kostvanor eller kanske fĂ„ in lite avslappningsövningar i vardagen. Vad behövs i sĂ„ fall för Ă€ndamĂ„let?”
I mĂ„ndags (innan jag hĂ€ngde ur tvĂ€ttmaskinen) sĂ„ blev det lax, Ă€gg, broccolimos och ris till middag, jag hann Ă€ven stoppa i mig en tomat đ direkt frĂ„n plantan i vĂ€xthuset och Ă€ta hallon direkt frĂ„n busken sĂ„ jag fick i mig en hyfsad blandning av nyttigheter i mĂ„ndags đ
IgĂ„r tisdag var ju en annan dag đ rĂ€ttare sagt blev tisdagen inte som jag tĂ€nkt, men mat blev det trots allt och Ă€ven om jag fick lov att laga den trasiga maten sĂ„ var det typ till 99% helfabrikat đ det blev burgare đ med bröd och med det blev vi nöjd, jag föredrar att köpa frysta burgare pĂ„ Coop och sjĂ€lv steka dem eftersom jag helst inte Ă€ter nĂ„got pĂ„/frĂ„n korvmojjen.
Jag klurar fortfarande pÄ detta HUR & VAD ska jag/vi Àta för att det ska funka i lÀngden inte bara under en kort period.
Om typ 14 dagar ska jag till sjukstugan för provtagning, faktiskt sĂ„ kontaktade jag dem sjĂ€lv… i början av juni sas det att jag skulle pĂ„ provtagning + Ă„terbesök i augusti/september och eftersom inget hĂ€nt ringde jag i mĂ„ndags (26/8) och fick dĂ„ en tid för provtagning.
HuvudvĂ€rk och frusen, ont i kroppen och ryggen vĂ€rkte jo yes det var tisdagen. Jag frös mest hela dan… tror hela mitt allmĂ€ntillstĂ„nd var SKIT.
Min kropp vĂ€rkte oavbrutet och jag funderade pĂ„ om jag eller rĂ€ttare sagt min kropp kunde gĂ„ av…
Jag blev lite orolig i morse nĂ€r min Fitbit (aktivitetsarmband) plötsligt larmade‼️ avisering om lĂ„g puls i minst 10 minuter - frĂ„n vanliga 60 till 48 slag/minuten.
Eftersom jag mĂ„dde krĂ€killa, hade huvudvĂ€rk + ryggont sĂ„ tĂ€nkte jag nĂ€stan mĂ„la faan pĂ„ vĂ€ggen đ
Yes box allright jag tĂ€nker inte kasta in handduken riktigt Ă€n…
Ryggskott Àr allt annat Àn roligt för det gör verkligen ont och pÄverkar liksom hela kroppen. Det jobbiga Àr att man kan fÄ det av nÀstan vad som helst om det Àr pÄ gÄng. Det hÀnde att min mamma kunde vakna av ett ryggskott och det kÀndes som ödets ironi. Hoppas att vÀrken lÀgger sig. Min kusin som Àr lÀkare hÀvdar att det bÀsta vid ryggskott faktiskt Àr att röra pÄ sig och ta stillsamma promenader i kombination med nÄgot smÀrtlindrande. Hoppas att det ger med sig snart.
SvaraRaderaKram och krya pÄ <3
NÀe, stackars dig. Hoppas att det slÀpper snart. Som sagt rörelse kan vara bÀsta medicinen nÀr den mest akuta fasen passerat- kÀnn efter vad kroppen vill- vila eller rörelse/promenad. Kram
SvaraRaderaSĂ„ bra att du har lite "stöd och förstĂ„else" via Blossom. Ni talar samma sprĂ„k och det Ă€r i sig skönt nĂ€r inte sĂ„ mĂ„nga andra gör det. Ăven om jag helst vill att bĂ„de hon och du ska slippa ha det som ni har det. Bra Ă sa, kasta inte in nĂ„gon handduk..pĂ„ lĂ„nga lĂ„nga tider.
SvaraRaderaKram