GÄrdagens dejt med sjukgymnasten gick bra, Àven om jag inte pÄ nÄtt vis Àr ÄterstÀlld sÄ har mitt knÀ ÀndÄ blivit bÀttre och det kÀnns jÀkligt bra. Nu ska jag trÀna med diverse övningar under dan och jag fÄr börja gÄ promenad med hundarna korta strÀckor.
Efter det vi kom hem frĂ„n Dorotea sĂ„ intog jag sĂ€nglĂ€ge och det blev sĂ€ng sĂ€ng sĂ€ng sova sova i nĂ€stan tre timmar innan jag Ă„teruppstod đ
om inte bland de levande đ€đ sĂ„ var jag i alla fall vaken đ
Medan jag satt mig med en mugg te och försökte fĂ„ ordning pĂ„ mig sjĂ€lv đ« intog Frost soffan efter det han Ă€tit upp sin kvarlĂ€mnade frukost och sĂ„ gjorde vi det vi Ă€r bĂ€st pĂ„:
Vi tog det lugnt och chillade.
Mitt knÀ vÀrkte oavbrutet efter sjukgymnastens undersökning sÄ jag var glad att jag hade vÀrktabletter att stoppa i mig som lindrade till viss del.
Det hĂ€nde inte mer Ă€n sĂ„ igĂ„r och det var absolut okey med tanke pĂ„ vad som vĂ€ntar idag fredag… till och med mer Ă€n tillrĂ€ckligt đ idag blir det en tuff dag som krĂ€ver sin kvinna sĂ„ jag hoppas att jag hĂ„ller ihop och vĂ€ntar med krasch till ikvĂ€ll đ
Jag har sovit SKIT natten till idag, vilket var vĂ€ntat, men Ă€ndock onödigt đ„ jag sover i princip ALLTID skit natten efter en dag men anstrĂ€ngning OCH NEJ‼️Det har inget med att jag sov/vilade igĂ„r - sover och vilar tillhör min vardag och vanligtvis sover jag. Sömnstörning kommer av anstrĂ€ngning och troligtvis Ă€ven av att min knĂ€ vĂ€rkte.
Tidigare under veckan möttes jag av denna syn nĂ€r jag var in pĂ„ Coop och handlade đ
Skönt att du kĂ€nner dig nöjd trots allt..du har ju ont osv men tack och lov att du kan lindra plĂ„gorna med vĂ€rktabletter. Du hĂ„ller humöret och det kĂ€nns fint att lĂ€sa ditt inlĂ€gg idag. Den dĂ€r typen pĂ„ sista bilden skulle fĂ„ mig att fundera pĂ„ om jag överhuvudtaget skulle gĂ„ in i affĂ€renđ, Ja, Halloween Ă€r pĂ„ gĂ„ng igen.
SvaraRaderaHa en bra dag, sÄ bra du kan ha det, idag!
Kram
SÄ skönt att det gÄr pÄ rÀtt hÄll med ditt knÀ Àven om det inte Àr bra Àn. MÄste kÀnnas bra att du fÄr börja att gÄ kortare promenader med hundarna.
SvaraRaderaHoppas att fredagen inte blir för krÀvande men du fÄr unna dig att vila rejÀlt nÀr ni Àr hemma igen.
Kram och god fredag!
Det kÀnns som om de tar dig pÄ allvar nu bÄde vita rocken och fysio- bra bra!
SvaraRaderaHoppas att du fÄr rÀtsida pÄ sovandet under helgen nu och att smÀrtan slÀpper . Trevlig helg, sÄ ses vi pÄ tÄget imorgon. Kram
Jag tror det blir skönt nÀr flocken samlas nu pÄ helgen. Kanske du kan fÄ ro och kunna sova ut ocksÄ.
SvaraRaderaKramar!