Livshäxan om förändring

 Sluta tänka‼️

När sömnen störs av tankar som rullar runt både framifrån och baklänges, liksom i sidled.

🚥 

När huvuddatorn laggar, hänger sig… när jag försöker stänga ner, hantera filer och rensa hårddisken, justerar tillgången på information och se över virusskyddet.

Jag gör av med onödigt mycket energi när jag egentligen är i viloläge 😑

Det borde finnas en stoppknapp ⏹️ som jag kunde trycka in eller av 😅 typ batteriprocent, strömförbrukning och ”flygplansläge” 😜

🦠 

YES jag gör en liknelse mellan hjärnan och en dator. Det känns väl rimligt att det är jämförbart med överbelastning och överbelastning 🤪 

🧠 

Ibland, speciellt under nätterna, så övertänker jag… jag vänder och vrider, funderar och blir liksom aldrig riktigt klar utan får ständigt ny information eller ideer som vävs in och tankarna växer.

Det är inte bara mina egna så att säga problem utan jag funderar på vad jag fått höra… om andra människors liv, jag funderar på vad som händer om och ifall vad 😑

Jag analyserar och söker efter lösningar.

Jag går bakåt och funderar på om det blivit bättre om ifall om inte varit 🤪

Jag har en förmåga att haka upp mig, haka fast.

↩️↪️⤵️⤴️

Förändring.

Att acceptera det jag inte kan förändra.

Omstart.

⭐️ 🌟 ⭐️ 

Att inte älta, inte idissla.

✋ 🛑 ✋ 

Jag är rastlös, och ofta på helspänn - det är svårt, jag kan i princip inte slappna av

Detta fenomen var kanske en tillgång på Savannen, men det gör mig uttröttad med svår energibrist, jag får ingen riktig vila

Jag har svårt att koncentrera mig, jag blir dum i huvudet, ”tom i bollen” 😶 jag får liksom ingenting gjort, jag kommer inte till start… eftersom jag är för trött och har hjärnbrist, jag orkar inte…

Muskelstörning, värkande kropp, sömnsvårigheter, sover lätt/vaknar ofta

😴 💤 

Jag har absolut haft NJUTdagar och NJUTväder ☀️ bra dagar, sköna sommardagar, härliga dagar som jag inte klagar på ☺️

Även gårdagen bjöd på NJUTväder:

Jag tänker absolut INTE klaga på vädret‼️

 MEN min koncentration har varit låg, jag har haft svårt (omöjligt) att sitta och läsa, att fokusera på en sak någon längre stund och senaste veckan… typ de senaste tio nätterna har jag sovit väldigt dåligt.

Nu är min tanke‼️att jag ska lägga locket på. Sluta analysera och övertänka… jag behöver inte veta orsaken till ett sämre mående, jag måste acceptera att min kroniska sjukdom går i skov oavsett vad jag gör, vill eller tänker.

Jag behöver inte ligga och fundera över lösningar på andras problem, jag får nöja mig med att jag lyssnade och med det är det bra.

👍 ❣️👍

Vad som än händer i framtiden så behöver jag inte fundera ut en strategi här och nu.

🫠😅🫠

I morgon - 1a augusti - lämpligt med en omstart av Hjärnkontoret 🧠 

För att förändring ska ske - kunna ske - måste gammal skit rensas ut och det är vad jag gjort/försökt göra de senaste dagarna.

Så nu tömmer jag gamla filer, jag rensar, slänger och bränner vissa saker och arkivera annat, att älta och idissla gör inte något bättre.

🐮 🐄 🐮 

Hej då Juli 2025 👋 Tack för fina NJUTdagar‼️

Nu blir det en omstart - gradvis förändra beteende, inte stanna kvar i upprepning 🔁 självklart en process som kommer kräva mycket och tar tid… men som kan förändra m, förbättra mitt mående.

Vad augusti tänker bjuda på är än så länge skrivet i stjärnorna 🌟 Om framtiden vet jag i nuläget ingenting… men det ska bli bra 👍 

Mitt armband… metafysiska egenskaper inom alternativ medicin sägs det att malakit ha egenskaper som absorberar negativ energi, lindra smärta och främja förändring.

Sant eller falskt❓det spelar ju faktiskt ingen roll… huvudsaken är väl vad jag tror‼️

Malakit är en sten för förändring och transformation som hjälper till att släppa taget om det förflutna.

Jag måste släppa taget… haka loss.

Gårdagens bilder: