Att läsa eller förstå en bruksanvisning är inte alltid så enkelt även om man själv tror att man faktiskt har förstått 😅
Det är ungefär som att läsa en karta och inte riktigt veta om man håller den upp och ner eller om norr faktiskt är där söder borde vara.
Att navigera och orientera sig ☺️
När man lagar mat kan mat utifrån ett recept höfta och känna sig fram, förändra smaksättning och tillsätta andra ingredienser.
Jag tror eller jag tänker att möjligen KAN man eller rättare sagt JAG göra typ ungefär samma lika med mitt liv… jag behöver inte följa någon mall.
‼️‼️‼️‼️
Jag läste ett så BRA inlägg på Instagram‼️kvinnan som lade ut detta har haft en rejäl utmattningsdiagnoser och gick hos specialistpsykolog för att i princip överleva, när hon berättar för sin psykolog om hur jobbigt det var att inte orka, inte ha energi, att inte klara av sin familj, att hon helst ville vara ensam i tystnad och hur ledsen barnen som ville göra utflykter, åka och bada etcetera blev när hon mamman inte kunde eftersom hon helt enkelt inte orkade.
Livet var övermäktigt.
Då säger psykologen att det var väl BARA att hon mamman stoppade in barnen och en stol i bilen och körde till badet, typ hur besvärligt kan det vara??
Så jäkla dåligt sagt av en psykolog som har hand om en patient med en utmattningsdiagnos och (jag vet inte) kanske även är deprimerad.
Nu denna sommar mådde kvinnan bättre och hon hade mer energi och orkade att vara med sina barn på badet.
Men det var inte tack vare den vita rocken.
‼️‼️‼️‼️
Jag kan väl säga att jag verkligen känner igen mig 😮💨 nix, inte jämföra, jämföra… utan jag vet hur andra människor har uttryckt sina åsikter om hur jag egentligen borde göra och vilka fel jag gör, allt från gräsrot till olika vita rockar har alla olika synpunkter, åsikter och alla vet de bättre än den föregående talaren 🤪
‼️‼️‼️‼️
Jag behöver inte sitta fast i det förflutna.
Frånrörelse// Upphakning
# om jag inte kan acceptera det som hänt och förlåta mig själv och andra är det svårt att släppa taget
# att ständigt tänka på negativa händelser och misstag kan skapa en negativ spiral och hindra mig från att se framåt
Tillrörelse
# att fokusera på framtiden och skapa positiva upplevelser som kan hjälpa mig att starta om och med andra perspektiv, förhållningssätt påbörja - absolut inte ett nytt liv, ingen pånyttfödelse 🤪 men ett annorlunda, ett så bra som möjligt liv ☺️
Jag tror att många gånger är det bästa att prova sig fram och se vad som känns bra. Det finns recept och manualer för mycket men inte för livet. Visst vore det enkelt men verkligheten är en annan för oss alla.
SvaraRaderaÖnskar en god kväll nu!
Kram