Tidig morgon

 Om mitt mål är att INTE gnälla så är det väl enklast att INTE blogga de dagar som typ mestadels erbjuder SKIT 🤪

Startar denna måndag med en bild från Teddypromenad igår söndag:

Vi hade tur med vädret 😃 och YES jag var klädd 😅 återigen min nya (snart välanvända) flanellskjorta och leggings 👍 till skillnad mot när jag gick med Frost tidigare under söndagen och mötte okända människor på elljusspåret så var det bara en bil som körde förbi mig och Teddy under den stund vi var ute.

Om jag ska vara ärlig är det lätt att ta koll på garderoben då bara det jag faktiskt använder som finns i den ena garderoben… i den andra är det ordentlig kaos 🤪 för där är allt jag inte riktigt vet vad jag ska göra med instoppat 😅 det är knökfullt.

Vissa plagg har jag otroligt gott om och använder typ aldrig 🤪 det är som om jag inbillar mig att en ny färg ska bli mer användbar.

En helt annan sak är Sveriges Mästerkock, jag är väldans imponerad över deltagarnas vilja och självförtroende, att de faktiskt tar chansen att förverkliga sin dröm.

Men om någon man yttrat sig lika nedsättande mot de kvinnliga deltagarna i vilket sammanhang som helst som Mischa Billing säger när det gäller äldre manliga deltagare då hade det antagligen blivit ramaskri.

Hon anser tydligen att 50+ män har passerat bäst före datum.

Att ständigt ifrågasätta om fall 50+ män kan klara stressen i Mästerkock, med tanke på att det fanns en 65årig kvinna som inte fick samma kommentarer. Nu gick de gamla, trötta karlarna vidare dessutom 😅

Jag har faktiskt aldrig gjort varken en majonnäs, en hollandaisesås eller en bearnaisesås från grunden.

Det beror egentligen faktiskt på att vi aldrig äter majonäs, J äter typ inte nån sorts sås förutom vanlig hederlig brunsås 😜 så att stå och försöka fixa egen hollandaisesås eller bearnaisesås känns inte värt besväret.

Idag är det MÅNDAG‼️

"Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden."

Japp. Öva dig på acceptans

Sluta föra krig mot tillvaron. Acceptans är inte ett passivt förhållningssätt och det är inte samma sak som att ge upp. ... Se det snarare som ett sätt att sluta föra krig mot tillvaron. Att acceptera i stället för att kämpa emot innebär ofta en känsla av sorg. Men det ger samtidigt ett inre lugn – som ett hav som kommer till ro efter en storm.

En ny säsong ett inlägg utan gnäll

Jag kan inte eller jag vill inte alltid gnälla 😶 även om det för tillfället blir en jäkla massa gnäll 😥 så är det väl inte riktigt den melodi jag vill sjunga 😅 jag har bara halkat fel i tonläge 🤪

Lördagens Frostpromenad 👍 Nix. Inte något bildbevis 😅 men jag gick promenaden klädd i pyjamas med ”tshirt topp” så vädret var helt acceptabelt +15 👍 Nu ingår inte pyjamas i min 33 plagg 3 månader ☺️ vilket det kanske borde med tanke på att jag vissa dygn går klädd i pyjamas fler timmar än jag har kläder på mig 😊

En Teddypromenad några timmar senare och nu kändes det trots sol faktiskt kyligt, måhända på grund av att det blåste… sen på nått märkligt vis 🤔 💭 hade det plötsligt blivit mörkare trots klockan faktiskt bara var eftermiddag… och OM nu någon vill veta ifall jag bytt ut pyjamas till kläder så svar JA 😅 flanellskjorta och leggings + linne som knappt syntes 😊 +13 grader varmt 

Så för att bryta den negativa trenden:

För fjorton dagar sedan klev vi in i september och påbörjade höstens 33 plagg i 3 månader, lite nytt, lite ”gammalt” 😅 från garderoben och en hel del följer med från den tidigare perioden 33 plagg i 3 månader.

Det blir en viss omfördelning av plagg… en del från juni, juli och augusti garderoben försvinner och lite annat plockas in från det tidigare undanlagda.

Planen är INTE att jag ska köpa en massa nytt 😅 även om det under de första två veckorna blivit två nyköpta plagg, men jag behövde ett par svarta leggings och kände att jag villhöver en flanellskjorta 😊

För övrigt har jag även köpt både trosor och sockor 🤪 men det räknas faktiskt som nödvändigheter 🫠 för vem vill gå troslös?

Yes box allright nu kör vi 

✔️ regnjacka grön följer med från förra tre månadernas session 1️⃣ 

✔️ svarta gympaskor följer med från förra tre månadernas session 1️⃣ 

✔️ Svartmelerade leggings ”mjuka” ☺️ fanns i garderoben i väntan på höst 🍂 1️⃣ 

✔️ Svarta leggings med rosa detalj, svarta/spräckliga leggings, gröna leggings följer med från förra tre månadernas period 3️⃣ 

✔️ Nya svarta leggings köpta nu i september‼️ 1️⃣ 

✔️ Blektrosa hoodie, vit hoodie följer med från förra tre månaders perioden 2️⃣ 

✔️ Grå ziphoodie från garderoben ☺️ 1️⃣ 

✔️ Ny rosarutig flanellskjorta med luva köpt nu i september‼️ 1️⃣ 

✔️ Svart tisha med text, röd tisha med text, svart enfärgad tisha, vit ribbad tisha följer med från förra tre månaders perioden 4️⃣ 

✔️ Rosa bomulls linne längre modell fanns i garderoben ☺️ 1️⃣ 

✔️ Svart linne följer med från förra tre månader 1️⃣ 

Hittills 17 plagg - 33 plagg 3 månader (ett par skor och en regnjacka)

Förra tre månaders säsongen så var det bland annat både student och bröllop, men vad jag vet just idag är denna påbörjade tre månaders period mest bara vardagar.

Idag söndag 14 september 

+15 grader, det ska enligt SMHI regna i eftermiddag och även eventuellt bli åska 

Yes en Frostpromenad klädd i pyjamas är avklarad och det blev en ”gå på toaletten”promenad på elljusspåret NEJ jag lämnade ingenting efter oss 💩 

Däremot mötte vi ett okänt (?) par som kom och gick mot oss… jag kunde inte riktigt se vilka de var - ovanligt att jag inte kände igen dem - men mitt fokus blev Frost som egentligen är världens snällaste (och dummaste hund… lite Nalle Puh, utan honung ☺️) 

Frost brukar gilla alla!! MEN nu både reste han ragg och blåste upp sig och YES jag tror inte han skulle gjort något MEN ett ovanligt beteende och han måste uppfattat situationen hotfullt.

En klassisk gnällkärring

Ett besök hos Ångermanälven ☺️ 

Vädret var oberäkneligt, varierade som ett aprilväder 

Paula kom med en kommentar igår kväll… en fundering jag faktiskt inte funderat på:

Melatonin, får man det i tablettform?

Är sömnen årstidsbunden för dig, blir det lättare eller svårare under den mörka årstiden som nalkas?

Jag börjar med att svara på att melatonin är en tablett jag ska svälja med lite vatten ungefär 30 minuter innan jag ska sova.

Årstidsbunden sömnrubbning… Nej det tror jag inte, jag tror däremot att jag sover sämre sedan jag började få diffusa symtom på allt från tappa håret till spröda naglar och att extremt torr hud. Ja det var mer som felades bland annat sömnproblem och när det togs prover hade jag underfunktion i sköldkörteln, hypotyreos och fick medicin. 

Jag hade faktiskt förväntat mig att jag skulle få pröva på en högre dos för att se ifall mina diverse diffusa symtom beror på underfunktion i sköldkörteln.

Men av någon anledning så sover jag bättre när det börjar ljusna och bli dag 😅 men jag vet inte om det har något med att det blivit mörkare.

Nu ska jag INTE vara otacksam 😶 MEN på ett vis känns det som om melatoninen är för att ta bort ett symtom som beror på vad… det kanske 🤔 💭 om möjligt skulle vara vettigare att utreda varför jag sover SKIT.

Jag somnar vanligtvis kort efter jag lagt mig och släkt lampan och sover då allt från 45 minuter till några timmar för att sedan vara vaken och alltså jag är V A K E N‼️ inte bara korta ögonblick utan allt från tio minuter en kvart till ett par timmar.

VAD som stör sömnen är allt från myrkrypning eller kramp i benen till att jag antingen fryser eller svettas… jag kan få blodsockerfall eller om det är blodtrycksfall❓ibland när jag varit på ”nattvandring”, liksom hjärtklappning och jag blir typ andfådd och orkar knappt andas när jag gått uppför trappan till sovrummet.

Så egentligen tycker väl jag att mina sömnbesvär borde undersökas innan man tillsätter en medicin även om melatonin ska vara rätt ofarligt.

”Melatoninets effekt är att man blir sömnig, och utsöndringen av melatonin är troligen kroppens viktigaste mekanism för att skapa sömnighet.”

” Melatonin hämmar noradrenalin ( = stresshormon, förstadie till adrenalin) men enbart om man lagt sig ner efter man tagit det.”

Jag har ju en inre stress, oro 😕 och min kortisol nivå är hög. Jag är ständigt i beredskap att slåss med den sabeltandade tigern.

Det blev även hundpromenader 😊

Så länge jag har mina fyrbenta vänner lär jag gå mina korta och långsamma promenader dagligen 😅

Jag tänker nog inte mig hän och kasta in handduken, men jag orkar inte längre kämpa och slå mig blodig (bildligt talat) för att försöka få hjälp att möjligen må bättre, att få en bättre livskvalitet. 

Vägen hem till mig 😊

Jag läste om Anti-Tant-Strategi ☺️

Hos Resfredag kan Du läsa… att våga göra läskiga saker och lite annat 😅

Man får göra vad man kan för att inte bli tant 👵 

Jag undrar lite stillsamt NÄR blir man tant, VAD utmärker en tant, och vad är det för FEL att bli en tant?

Själv så är jag absolut en riktigt klassisk gnällkärring med SVBK 🤪 nej nu blev det fel 😅 jag menar ME/CFS 😜

"Hon är en riktig gnällkärring, hon klagar alltid på allt".

SVBK är en förkortning och ett kodord för sveda-, värk- och brännkärring, ett uttryck tidigare använt av vissa läkare om kvinnor som sökte hjälp för mer eller mindre diffusa psykiska symtom och smärtsymtom. När en läkare inte lyckades diagnostisera problemet togs SVBK till som en förklaring vårdpersonal emellan. Tidigare hände det att beteckningen SVBK även skrevs in i journalerna men när patienterna fick laglig rätt att läsa dessa upphörde detta‼️

Ge upp‼️

Jag TROR att det här med sömn är individuellt och att jag nu fått melatonin beror på att jag inte sover tillräckligt många sammanhängande timmar under natten… ifall jag typ sovit mellan kl 23 till 6 med kortare uppvaknande hade det antagligen varit ”normalt och acceptabelt”, vad jag förstod är sex, sju timmar nattsömn med viss vaken tid något som anses normalt.

MEN det har oxå med hur man som person mår och fungerar dagtid, i mitt fall så har jag fått nån sömnstörning 🤔💭 och sover SKIT. Jag klarar mig inte med bara tre, fyra timmar sömn 😴 💤 under natten då fungerar jag överhuvudtaget inte dagtid.

Nu SKA jag absolut inte klaga eftersom jag sover så mycket bättre under dagtid och jag har möjlighet 😅 jag får ju sova åtminstone fram till klockan 12 utan att någon protesterar 🤪 så även när jag sover SKIT under dygnets mörka timmar, så när det börjar ljusna så brukar jag  kunna sova (vampyrvarning)  jag sover dock icke i någon kista ⚰️ 😴 💤 MEN utan denna för mig nödvändiga förmiddagssömn så blev jag än mer funktionshindrad.

Det har inte någon betydelse för min nattsömn hur jag sover dagtid… jag kan sova på eftermiddagen mot kväll och ändå somna när jag lägger mig nån timme senare MEN efter nån timme ”det blir alltid värre frampå natten” så är jag vaken 😶 typ så sover jag bäst när det är ljust utomhus eller jag ska kanske säga under dagtid.

Hur som haver så är tanken med melatonin att jag ska sova om nätterna - vilket inte riktigt har funkat än 🤪 

MEN jag sov fler sammanhängande timmar tisdag och onsdag natt mot ”vanligt” 👍 även om jag behövde några timmars rönn även under förmiddagen ☺️ 

TYVÄRR blev natten till idag så mycket sämre 👎 jag sov inte alls 🫤 okey nu överdriver jag lite 😶 eftersom jag sov 2 1/2 timme mellan kl 23 - 5.45  jag har varit uppe och vandrat på grund av kramp i benen och jag har vridit och vänt på mig, jag har försökt läsa och så vidare… japp jag har även bloggat ☺️

När klockan var halv 7 hade jag kört igång tvättmaskinen och plockat ur diskmaskinen och var helt klar för dagen 😅 då kände jag NU KASTAR JAG IN HANDDUKEN‼️

😴 💤 ☀️ 😴 💤 

FREDAG 

Japp det är fredagens status 🥴

Bilder från igår… tjatar möjligen om min bristande kondition, men jag tycker inte om när det känns så motigt att ta mig ut.

Det blir mest bara ”gå på toaletten” promenad för tillfället då jag inte riktigt orkar… men jag tänker att vi tar oss ut och ned det får jag vara nöjd… även om det så klart känns SKIT att inte orka något.

Noll inspiration.

Ansträngningsutlöst försämring. Yes. Efter varje krasch 💥 varje skov blir mitt mående så mycket sämre.

Ibland undrar jag ifall jag tänker fel som försöker ta mig ut med hundarna varje dag och försöker göra någon sorts aktivitet ett par gånger i veckan även om det bara blir ett besök på biblioteket.

(Ibland är det faktiskt tillräckligt att duscha och tvätta håret 😥)

Möjligen vore det ibland kanske bättre med sängläge?

Jag är bara lite (mycket) rädd att om jag ger mig hän och följer den känslan som säger:

Ge upp‼️

Pratade med en person igår torsdag som beklagade sig att allt var då tråkigt, inget kändes roligt, det var fel på allt och hen var så trött… okey - välkommen till klubben 🤪 NEJ jag har inte så jäkla mycket sympati ibland.

Möjligen skulle jag haft mer empati ifall personen ifråga någon gång brukar försöka förstå hur jag mår 🤔💭

Det är inte lätt alla gånger när det är svårt

Då ME/CFS är en uteslutningssjukdom… på 1177 står det så här:

Diagnosen ME/CFS kan ställas när andra sjukdomar har uteslutits eller behandlats. Det finns flera behandlingsbara sjukdomar som kan ge liknande symtom.

Jag fick min diagnos på neurologen Umeå universitets sjukhus 1999 mars efter ha varit sjuk ungefär 1 1/2 år.

Att jag har ME/CFS tror jag på/antar jag ☺️ jag måste ju tro att jag efter 26 år med denna sjukdom/diagnos faktiskt har den sjukdom läkarna har sagt.

Det finns ju flertalet kriterier som ska uppfyllas och det är ju inte det att jag inte blivit undersökt 😅 från januari 1998 när jag blev dålig och fram till det jag blev gravid… efter april 2006 när Elin föddes har det inte varit så mycket aktivitet.

Symtom

Trötthet som är uttalad, ständigt närvarande och som inte går att vila eller sova bort. Ofta finns även andra symtom som exempelvis kognitiva svårigheter, muskel- och ledvärk och influensaliknande symtom.

• Förlopp – ansträngningsintolerans, grad av funktionsnedsättning, praktiska konsekvenser. 

Eftersom man inte vet vad som orsakar ME/CFS finns det inga tester för att diagnostisera tillståndet. Istället används diagnostiska kriterier, som beskriver vilka symtom som krävs för att ställa diagnosen. Kriterierna har ändrats flera gånger och blivit snävare men betonar alltid svår, nytillkommen och ihållande utmattning som ett huvudsymtom samt att symtomen ska ha funnits minst ett halvår. De nyare så kallade Kanadakriterierna har ansträngningsutlöst utmattning som obligatoriskt symtom, vilket tidigare kriterier inte haft.

En läkare jag träffade frågade OM jag var nöjd‼️‼️med min MEdiagnos 🤔💭❓VA liksom 🫤 nej jag är inte nöjd ☺️ jag vill antingen vara frisk eller ha en sjukdom som det finns botemedel mot 🫠

Det är ju inte så att jag valt att ha en kronisk sjukdom, för att jag ”tycker det är så jäkla skoj”, det borde väl vilken normalt intelligent läkare förstå❓och hur missnöjd jag än är så får jag ju lov att acceptera det jag inte kan förändra.

BEHANDLING ‼️

Behandlingen inriktas på symtomlindring och att hjälpa patienten att klara av vardagen så bra som möjligt. 

Fysioterapi

Rörelseträning som syftar till att vidmakthålla en fysisk förmåga.

Hjälp med metoder för avslappning.

Arbetsterapi
Patienten bör erbjudas stöd för individanpassad fysisk aktivitet utan att utlösa direkt eller fördröjd försämring. 
Pacing är en metod som kan övervägas och syftar till att skapa en balans mellan aktivitet och vila. 

Detta görs genom en individuell plan med dagliga aktiviteter enligt teorin om att varje individ tål olika mycket ansträngning och att försämring sker om denna gräns passeras.  

Har nån av Er hört talas om några såna specifika händelser i mitt liv?

Hur som haver så ser jag inte att läkaren gjort någon remiss till röntgen.

Igår onsdag gick jag en ”gå på toaletten”promenad med Frost:

Kondition är verkligen en färskvara 😥 och i takt med att min kropp protesterar så tappar jag motivationen och jo yes någon direkt kondition har jag absolut inte.

Vad dessa små vita blommor är vet jag icke. Däremot så vet jag att det är flugsvamp här nedan ⬇️

Jag tycker att det känns som efter varje krasch så blir jag sämre än jag var före kraschen, även om jag så att säga har återhämtat mig från själva krasch, boom 💣 bang 💥 så blir jag inte återställd till det skick jag var innan.

Jag tog upp med läkaren om mitt dåliga närminne och att jag tappar ord, glömmer namn och till och med glömmer bort hur bekanta människor egentligen ser ut… ibland stöter jag på nån karl som hälsar till J och jag kan liksom känna att jag borde veta vem det är, men det gör jag inte just då, visserligen kan det bero på min trötthet, problem att koncentrera mig och så vidare… men vem vet att jag inte rent på allvar håller på att bli dement?

Lite otäckt och faktiskt hemskt spännande är det med Försäkringskassans utredning. Eftersom OM jag enligt utredaren skulle anses frisk… vilket vore underbart om det nu stämde, men så är ju inte fallet i detta nu, tyvärr, så vad händer då?

Nu är ju jag inte involverad rent fysiskt 🤪 det går tydligen ut på att utredaren läser min journal och Försäkringskassans läkare gör en bedömning utifrån det.

Ett nytt beslut ska tas 1 oktober.

 😴 💤 😴 💤 

Nu har jag testat melatonin två nätter… har jag sovit bättre 🤔💭❓ 

Möjligen 🤔 om möjligt är jag inte lika vansinnig trött som jag brukar vara så möjligen❓kanske har det blivit bättre sömnkvalitet? 

Det K O N S T I G A är att min djupsömn och även den vakna tiden har förändras de senaste månaderna… alltså under den senaste tiden när jag typ klagat jämt och ständigt på mitt ohyggliga SKITmående 😥 jo yes visserligen enligt Fitbit 🤪 men ifall vi (‼️) nu väljer tro på att det stämmer… jag har sovit sämre = mindre djupsömn och mer vaken tid den senaste månaderna.

Jag gjorde en bakgrundskontroll 🫠

Återkommer troligen 🤪 ska ju försöka hålla koll så jag kan uppdatera läkaren om/när han vill återkoppla ifall melatonin hjälper.

Inte grädde på moset utan lök på laxen

 Måndag tog energi… jag blev helt dränerad.

Läkarbesöket hm 🤨 jo yes det positiva är att jag fick en remiss till röntgen och det mindre bra i samma ärende är att det anses vara ”inte akut”‼️ så det blir en väntan… men samtidigt om bedömningen är ”inte akut” så behöver jag inte vara direkt orolig 😅

Jag skulle helt kort sammanfatta besöket på sjukstugan som NJA 😶

Mina provsvar är/var❓”inom felmarginalen”. Det märkligaste var/är att jag har skyhöga Dvitamin värden och varför❓ingen som riktigt vet/förstår hur det gått till.

Jag kan ju antagligen inte tillverka D-vitamin helt själv i min kropp 🤔💭❓OM jag lyckas med den bedriften så är jag en medicinsk sensation 😅

Ny provtagning om tre månader.

(Min nya period 33 plagg 3 månader sammanfaller med detta så när jag typ 30 november börjar fundera på att byta ut min höstgarderob 🍂 till vinter-outfit ⛄️ så är det även dags att beställa tid för provtagning 😊)

Som vanligt 😶 alla mina symtom, SKITmående och så vidare beror på ME, bara att acceptera 🤪 ibland funderar jag på om det är den ”lätta utvägen”, kräver minst av sjukvården.

YES jag vet mycket väl att ME är en neurologisk sjukdom med muskelsmärtor och inflammation i hjärna och ryggmärg, en kronisk multisjukdom med funktionsnedsättning… men MEN kanske mitt SKITmående kan bero på annat som till exempel underfunktion i sköldkörteln, jag medicinerad mot hypotyreos och jag hade faktiskt trott läkaren skulle ändra på medicineringen.

Eftersom jag sover bäst dagtid‼️vilket inte är riktigt okey 🤪 så har jag fått melatonin att ta på kvällen och förhoppningsvis ska jag sova fler sammanhängande timmar under natten.

Yes måndag från 11.30 till 16 sov jag 😴 vilket jag absolut behövde då jag sov ungefär tre 3️⃣ timmar under natten till måndag.

Från måndagkväll till tisdag fick jag ihop hela nio 9️⃣ timmar‼️uppdelade på två sessioner med lite drygt tre timmar vaken tid. Absolut ovanligt många timmar under natten… jag sover som bäst när det är ljust ute 🤪 möjligen är jag en nattvarelse…

Trots detta… eller på grund av detta❓kände jag mig drogad, helt off under tisdagen.

Ska bli kul‼️att se om jag kommer sova bättre och bli mindre trött… om jag får en mer sammanhängande sömn.

Jag lär återkomma till detta ämne… det ska bli en utvärdering efter två veckor.

Mitt mående under tisdagen var SKITmående och jag kände typ jag går mot döden vart än jag går… och det skulle typ vara helt underbart skönt att slippa må på detta viset.

Jag hade så jäkla mycket värk, helt jäkla oväntat för jag tycker inte jag gjorde något under måndagen som skulle orsaka detta.

När det är jobbigt att hålla mig upprätt, att stå eller gå känns omöjligt… när både min rygg och magmuskler krampar eftersom att de inte riktigt mäktar med uppgiften.

Vad som händer idag… ja vem vet?

😜September perfekt för nystart🤪

Lite ironiskt känns det allt 😅

Om en hund mådde så här… En snäll klapp på nosen och ett sista farväl, om en hund mådde så här, en spruta i baken och sen bär det i väg  upp till nån fyrbent Sankte Pär… av Willmer X, en mycket passande text ☺️

Till råga på allt… löken på laxen eller varför inte strö salt i såret 😥 så ska försäkringskassan utreda om jag fortfarande är sjuk och har rätt till sjukersättning.

Måndagmorgon

 Jag är, jag har alltid varit en sökare… den som söker ska finna 😅 trots jag söker, söker febrilt och idogt ☺️ så nej jag inte riktigt i mål…  jag har absolut inte funnit svar på alla frågor jag har, inte än så att säga 🤪

På grund av mitt sökande så har jag lärt mig lite om mycket, jag har, utan att överdriva… en hyfsad god allmän kunskap om mycket 😊

Nu har jag ganska liten användning av mitt vetande… det är sällan jag är med i frågesport eller liknande eftersom jag blir för trött och drabbas av hjärnbrist, hjärndimma.

Det tokiga (‼️) är att jag vanligtvis vet mer, har bättre kunskap om ME/CFS än de flesta läkare/vita rockarna jag träffat hittills.

Det finns miljoner (okey jag överdriver lite) olika synpunkter och åsikter när det gäller ME/CFS och ofta är det tyvärr den sjuke som kommer i kläm.

En möjlig orsak till ME är att vårt nervsystem är överbelastat.

En annan tanke är att ME orsakas av ett immunsystem som inte fungerar som det ska.

När jag fick diagnosen juni 1999 (‼️) så sa neurologen på Umeå universitets sjukhus att Kronisk trötthetssyndrom berodde på en inflammation, ett virus i hjärna och ryggmärg.

Många, antagligen om inte alla❓så de flesta med diagnosen ME har fler diagnoser och är så att säga multisjuka.

Exempelvis:

• Problem med underfunktion i sköldkörteln - hypotyreos 
• Fibromyalgi 
• IBS

Nåväl med detta sagt så är mina förväntningar på sjukvårdens vita rockar hyfsat obefintliga.

Men jag tänker inte säga ALDRIG 🤪 eftersom även en blind höna kan finna ett korn och med det sagt så kan jag fortfarande bli överraskad och förvånad 😅

Hur som haver så är jag strax på väg till Sjukstugan och den viktigaste punkten på agendan är min knöl på vänster utsida lår vid hamstringsmuskel.

Men även en koll på vad provsvaren visade när det gäller underfunktion i sköldkörteln ska väl bli diskuterat… eventuell medicinering.

ME och underfunktion i sköldkörteln har flera samma lika symtom så vem vet vad 🤪

Gårdagens eller rättare sagt helgens regnande har orsakat översvämningar och vägras, vi har klarat oss bra 😅 Västernorrland var mycket mer utsatt med tågurspårningar och förstörda vägar. Ska vi snacka klimatförändringar 🤪

En av händelserna… eller två 😅

Två tåg har spårat ur utanför Örnsköldsvik, ett som fraktade timmer och ett godståg lastat med litium och ammunition.

Det är stopp i tågtrafiken mellan Umeå och Sundsvall efter söndagens extrema skyfall över Ångermanland. När trafiken kan återupptas är ännu oklart.