Världen är som världen är och Livshäxan är inte en ko 🐮 även om hon idisslar

 Trött, vansinnigt trött 😴 💤 

En irriterad bråkig smärtsam mage.

Funderar över livet.

Över livets varför.

Vad går livet ut på… att överleva dagen eller att verkligen leva?

Det handlar om att hitta en balans och mening i livet och inte ständigt jaga efter mål… genom att reflektera över värderingar och hur jag vill leva, identifiera det som är viktigt för mig och ta stegen i den riktningen.

Just nu känner jag mig som en jäkla gnällkärring, jag klagar över mitt mående och tycker allt är SKIT.

Det är helt galet‼️men jag forsade fram i hundra knyck rakt in i väggen, gnällväggen‼️från mina NJUTdagar till SKITmående.

Och ärligt talat/skrivet VEM blir gladare… jag som konstant gnäller eller den som lyssnar/läser… jag vet svaret 😶

Så - det jag inte kan förändra måste jag acceptera.

Alltså‼️Om jag nu inte kan förändra mitt sjukdomstillstånd så måste jag acceptera att livet är så här… 

Att jag gnäller gör ingenting bättre.

YES box och Tyvärr… jag blir ju faktiskt inte mindre trött, får plötsligt mindre värk, magen blir inte lugnare eller snällare. 

Mitt mående är som en jäkla balansgång, balanserande på en slak lina i varierande vindstyrka… ibland är det lugnt och allt känns bra 👍 men plötsligt utan förvarning förvandlas allt och utvecklas till en full storm, en tornado…. En explosion 💥 

Jag kommer troligen alltid ha svårt att acceptera mitt SKITmående och detta lär inte vara det sista gnällkärringen skriver 🤪 MEN jag måste försöka… acceptera det jag inte kan förändra. Det är svårt. Men inte omöjligt.

ME/CFS - kronisk trötthetssyndrom är inte rättvist mot någon varken mig som är sjuk eller min familj - både J & Elin är drabbade.

Ett skov vid ME/CFS innebär en tillfällig försämring av sjukdomens symtom, som kan inkludera ökad trötthet, smärta och hjärndimma

Det är viktigt att komma ihåg att ME/CFS är en komplex sjukdom och att varje individ kan uppleva den på sitt eget sätt. Det är viktigt att hitta strategier som fungerar för just dig och att få stöd från vården

Sjukdomen benämns även som en allvarlig, kronisk multisjukdom där både nervsystem, immunförsvar och energiproduktion påverkas.

Hur jag än väljer att tackla sjukdomsförloppet/skov så blir det inte bättre av att jag gnäller, fokuserar på det dåliga… jag måste förändra mitt sätt att tänka.

Hur jag tänker påverkar mitt mående .

Både positiva och negativa tankar påverkar mina känslor, beteende och mitt välbefinnande, när jag fokuserar på mitt SKITmående så förstärker jag den negativa känslan och förvärrar måendet.

Nix‼️Jag inbillar mig inte att jag ska kunna tänka mig frisk 😑 men jag behöver kanske inte förstärka mitt SKITmående med gnäll.

Det är lätt att fastna i ett evigt ältande.

Man ska inte idissla (om man inte är en 🐮) stäng av det negativa tänkandet 😶

Det finns ett ordspråk:

”Det är inte hur vi har det, utan hur vi tar det.”

Sexton

 Frågan är väl VAD som gör att livet har en mening för precis som alla andra vill jag leva ett liv med mening… Men vad ger livet en mening?

För årtionden sedan, innan jag blev sjuk… så var jag både mer kreativ och social, egentligen undrar jag om de två ”egenskaperna” hör ihop, i nån sorts symbios?

Jag har faktiskt både sytt kläder till mig själv och gjort smycken.., typ örhängen och jag har alltid gillat att rita, måla och att skriva 😜

Liksom varit aktiv på BHK och gått diverse kurser…

Vissa saker förstår jag (utan ens direkt överanstränga hjärnan 🙃) att jag inte riktigt klarar av hur gärna jag än vill.

Bilder från igår tisdag

Men tänk om jag skulle hitta tillbaka till mitt kreativa jag?

Om ett skapande skulle ge mig glädjen tillbaka.

Jag har ju alltid tyckt om att fota och skriva och visserligen får jag utlopp för detta här i bloggen, men kanske kan jag på nått vis få in mer kreativitet och skapande utan skärm?

Pratade med en vän om dessa funderingar och jag förstår hennes synvinkel… Men samtidigt så TROR jag fortfarande på att jag måste få till en varaktig förändring om jag ska känna att jag har ett liv värt att leva.

Jag kan inte fortsätta och vänta (på VAD) och tro att något händer om jag inte själv försöker… 

Hur som haver... bilder från i måndags:

Iskyrkan Vilhelmina i måndags 

Meningen med livet: 

 "När du hittar mer mening med livet blir du mer nöjd, medan om du inte har ett syfte med livet och letar efter det utan framgång kommer du att känna dig mycket mer stressad."