Julstress kan leda till konflikter och ilska - pratade de om på nyhetsmorgon i morse.
För första gången på typ 💯 år 😅 känner jag inte av ångest och de där ovälkomna juldemonerna har faktiskt hållit sig från mitt hjärnkontor (än så länge) ☺️
Dock kände jag mig hyfsat stressad efter en sms-konversation igår kväll.
MEN 🙃 ACT = acceptera det jag inte kan förändra…
Nej, kanske inte 😵💫 inte riktigt så, men just i detta fall så är det inte mitt problem. Ibland måste man (och i detta fall INTE bara jag) ta eget ansvar och ALLT kan man faktiskt inte skylla på någon annan.
Känner man sig ensam och vill ha sällskap får man 🙃 höra av sig och varför vänta på att nån annan ska förstå hur man mår, känner?
Vill man ha nån form av kontakt 🔌 så är det lika lätt för alla inblandade att ta upp mobilen som sitter i var mans hand 🤪 och höra av sig antingen ett sms eller ringa.
Nåväl nu har jag skrivit av mig - Ett råd Vita rocken gav mig - och nu släpper jag detta 😅
Jag ska ju (försöka) sluta älta det jag stör mig på som jag inte kan förändra… släppa och gå vidare 😅
Bara ETT sista… det går lika bra att ringa, SMS mig även om jag inte startar konversationen 😜 vänta inte på att JAG ska ta första steget…
I dag, tidig förmiddag 😅 var jag till Dorotea på sjukstugan och dejtade sjukgymnasten🧘🏻♀️ det är helt galet att behöva åka 2 x 5 mil för att komma till en sjukgymnast MEN det beror på att den fysioterapeut som är knuten till sjukstugan här i Åsele är långtidssjukskriven.
Det blev ett bra besök 👍 ett sista för i år och jag har blivit så mycket bättre i mitt knä. Fortfarande måste jag fortsätta tänka efter före‼️ och ta det lugnt med promenader så jag bygger upp styrka och kondition så sakteliga.
Jag måste även fortsätta med mina knä/ben-övningar liksom balansövningar. Meningen är ju att jag ska undvika fler fall, att jag halkar och får nästan ”bryter lårbenshalsen” 🤪 upplevelser.
På ordination av Vita rocken Vilhelmina så fick jag även ett avslappnings program 😮💨 samarbete över kommungränser…
Nu är det fredagseftermiddag och jag ska sova sova säng säng säng 😴 💤 den tidiga uppstarten och besöket hos sjukgymnasten förbrukade all energi 😵💫 nu har jag soppatorsk.
Eftersom Tågföraren Åke tydligen glömde bort mig i lördags 🙃 han har inte har signerat min biljett från i lördags Hoppa på tåget 🚂 så vet jag inte ifall tåget går norrut längre… vi får se hur det blir i morgon 🤔 💭❓om jag hänger på och visar min bak 🤪
Tjingeling 👋
