💯 dagar Dag 54

 Jo men visst, jag kan skylla på att jag mår skit, att jag har en kronisk sjukdom som hindrar mig från att leva‼️ att livet är tungt… jo yes jag har ett gäng ursäkter, ursäkter som faktiskt är helt sanna… men samtidigt är det jäkligt galet att använda mitt liv som ursäkt till att inte leva.

Jo yes jag lever - ett liv på halvfart - och jag tänker absolut fortsätta leva.

MEN jag skulle vilja ha ett liv med mer levande 😅

Egentligen borde jag (enligt vita rocken Vilhelmina) prioritera roligheter framför måsten. Medan jag tänker att jag måste dra mitt strå till stacken och göra de hushållssysslor och sånna ”måsten” jag nu klarar av 😶 

Prioritera rätt, sa Vita Rocken Vilhelmina.

ACT går typ ut på att:

”Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden.”

”Sluta kriga mot verkligheten, acceptera att allt inte går att förändra.”

Återhämtning.

Vad mår jag bra av?

Vad påverkar mitt mående negativt?

Skedteorin. Hur många skedar står till mitt förfogande denna dag?

Nu när jag ramlat ner i en svacka och börjar krackelera, sömmar spricker och stoppningen faller ut 😵‍💫 så blir min energinivå lägre och även om jag vill… så orkar jag inte.

Även om det dagligen kostar mig skedar att klara av dagen, livet så när mitt mående blir sämre blir kostnaden för skedarna dyrare, från att ta mig ur sängen till att plocka fram något att äta, att borsta tänderna och ta på kläder eller att behöva ta mig till affären och väl försöka komma ihåg vad jag ska handla kan bli oöverstigliga hinder.

ME är en sjukdom som inte syns och det är lätt för utomstående att tänka att det är inbillning och överkänslighet, lathet eller det mest vanliga psykiskt (det är bara att jag skärper mig).