Livshäxan dansar på en skör tråd

 Hur länge är 51 dagar och kan längden på dagar mätas på flera olika vis?

Jag antar att för Joakim Medin var de senaste 51 dagar otroligt hemskt långa och det måste kännas fruktansvärt otäckt att inte veta vad som händer.

Jag är GLAD att Turkiet kom till att det var bäst att släppa Joakim Medin 👏 

Min blomsterprakt i köksfönstret - pelargoner.

Min energinivå är väldigt fluktuerande  (ojämn, ostadig)  och jag har ett ”Allt eller ingenting-beteende” (boom and bust 🤪) vilket i praktiken innebär att jag utnyttjar den energi jag har här och nu‼️ för att sedan få soppatorsk, krascha och bli helt slutkörd.

När jag kommer in i det stadie som jag kallar INBILLNINGSFRISK eller stadie 1️⃣ så kommer tankarna snabbare än blixten ⚡️ 

Jag tänker ”nu är jag på väg att bli frisk”, nu blir allt normalt ‼️

Jag känner mig mindre trött, har mindre hjärnbrist och jag tycker min kropp känns bättre, mindre värk.

Då utnyttjar jag detta 😮‍💨 jag går en längre promenad med vovvarna, jag tvättar, börjar städar, plockar undan, handlar och lagar ”riktig” mat. Jag vill göra saker och tror att det här ska jag klara av. 

Det är i detta stadie jag börjar dra fram och påbörjar diverse projekt (till exempel ordna garderoben som inte blivit klart utan allt - okey inte riktigt ALLT men typ 90% ligger överallt i sovrummet) just detta ”dra fram allt och lämna sedan… 🤪” stadiet är väl inte riktigt omtyckt.

Tyvärr är detta Inbillningsfrisk, stadie 1️⃣ både det jag strävar och längtar efter och det som är mer sällan och kortvarigt.

Jag pendlar oftast mellan stadie 2️⃣ och 3️⃣ vilket innebär att jag är trött, vansinnigt trött och orkar inte riktigt med nånting som kräver energi i nån större omfattning. Men samtidigt så vill jag gärna få stimulans, aktiveras och göra något 🙃 vilket gör att jag balanserar på en skör tråd som kan brista, gå av utan förvarning och jag kraschar.

Yes detta ⬆️ stämmer hyfsat bra in på mig 😅

Efter jag ”överansträngt” mig sover jag mer oroligt, sömnen blir ytlig med flera uppvak och jag får inte den mängd sömn jag behöver.

😴 💤 

Trötthet, glömska och virrighet kommer snabbt och jag blir stressad, får mer värk, mår rent allmänt dåligt, jag orkar inte fokusera, noll koncentration och har svårt med ljud, ljus och lukt… jag blir illamående och känner att jag kräks av vissa lukter, vissa människor luktar extremt dåligt.

🙉 🙈 🙊 

Hjärnbristen gör att jag får problem att förstå, jag glömmer både vad andra säger, men även vad jag själv sagt. Men även fast jag hör vad som sägs förstår jag inte.

🤔💭❓

Återhämtning är viktigt och vad som är återhämtning för mig är kanske inte det gör andra, det viktiga är att lyssna på kroppen och känna efter vad jag klarar av, vad som förbättrar och inte försämrar mitt mående.

Jag jobbar på (försöker) lära mig att inse mina begränsningar och undvika bli aktivitetsbakis.

Jag måste acceptera att frisk blir jag aldrig.

Jag måste förändra mitt tankesätt: att inte ha orealistiska förväntningar och för högt ställda krav. Jag måste anpassa mig efter mina möjligheter.

Lära mig att acceptera det jag inte kan förändra.

Just nu mår jag som jag mår.

Dagens Teddypromenad bjöd på sol och blå himmel 🤩