Trött, vansinnigt trött 😴 💤
En irriterad bråkig smärtsam mage.
Funderar över livet.
Över livets varför.
Vad går livet ut på… att överleva dagen eller att verkligen leva?
Det handlar om att hitta en balans och mening i livet och inte ständigt jaga efter mål… genom att reflektera över värderingar och hur jag vill leva, identifiera det som är viktigt för mig och ta stegen i den riktningen.
Just nu känner jag mig som en jäkla gnällkärring, jag klagar över mitt mående och tycker allt är SKIT.
Det är helt galet‼️men jag forsade fram i hundra knyck rakt in i väggen, gnällväggen‼️från mina NJUTdagar till SKITmående.
Och ärligt talat/skrivet VEM blir gladare… jag som konstant gnäller eller den som lyssnar/läser… jag vet svaret 😶
Så - det jag inte kan förändra måste jag acceptera.
Alltså‼️Om jag nu inte kan förändra mitt sjukdomstillstånd så måste jag acceptera att livet är så här…
Att jag gnäller gör ingenting bättre.
YES box och Tyvärr… jag blir ju faktiskt inte mindre trött, får plötsligt mindre värk, magen blir inte lugnare eller snällare.
Mitt mående är som en jäkla balansgång, balanserande på en slak lina i varierande vindstyrka… ibland är det lugnt och allt känns bra 👍 men plötsligt utan förvarning förvandlas allt och utvecklas till en full storm, en tornado…. En explosion 💥
Jag kommer troligen alltid ha svårt att acceptera mitt SKITmående och detta lär inte vara det sista gnällkärringen skriver 🤪 MEN jag måste försöka… acceptera det jag inte kan förändra. Det är svårt. Men inte omöjligt.
ME/CFS - kronisk trötthetssyndrom är inte rättvist mot någon varken mig som är sjuk eller min familj - både J & Elin är drabbade.
Ett skov vid ME/CFS innebär en tillfällig försämring av sjukdomens symtom, som kan inkludera ökad trötthet, smärta och hjärndimma
Det är viktigt att komma ihåg att ME/CFS är en komplex sjukdom och att varje individ kan uppleva den på sitt eget sätt. Det är viktigt att hitta strategier som fungerar för just dig och att få stöd från vården
Sjukdomen benämns även som en allvarlig, kronisk multisjukdom där både nervsystem, immunförsvar och energiproduktion påverkas.
Du är i en svacka nu om jag förstår det rätt. Med humor raljerar du över dig själv, du undrar om vem som mår bra av gnäll - om idisslande kossor🐄🐄 mm och blandas med klokheter i det du jobbar med i accepterandet. Det är lite gungfly och berg- och dalbana i processen. En bra period har det varit, alltså kommer bra perioder igen. Gnäll - bearbeta - gnäll, komma till klarhet igen. Jag tänker att så länge som du har varit sjuk, haft nedåt på nedåt, och inte fått hjälpen
SvaraRaderapå ett bra sätt så är det inte så konstigt att du faller. Du har skrivit om vår hjärna 🧠som i mångt lever kvar på savannen. Den hjärnan har spåret klart, när bakslagen kommer signalerar den flykt! Jag vet att du vet.
Alla människor behöver förändra och acceptera då och då. Skillnaden för de som har det kroppsligt som du med allt så påtagligt är att du bär en smärta hela tiden. Leva eller överleva? Inga lätta frågor som hopar sig.
Nu blev det en långis från mig. Du brukar det du vill och behöver Åsa.
Jag skriver som du vet ut ifrån min horisont och det jag tänker.
Kram ❣️
Trist att du är i ett sämre mående efter många bra dagar. Nu får du unna dig att ta det lugnt och så hoppas vi på att det snart vänder till det bättre.
SvaraRaderaKram
Så ledsamt med sämre dagar. Sedan ska du aldrig behöva be om ursäkt för hur du mår. Man kan inte hjälpa hur kroppen reagerar, det är okej att må dåligt
SvaraRaderaVara sur, arg och ledsen. Det är också känslor.
Det var jag som blev anonym
SvaraRaderaJag har läst och läst, tog om och läste igen och inser att du ger svaret själv på dina frågor.
SvaraRaderaDet är inte lätt att förändra ett något som har pågått så länge men jag upplever att du står på tröskeln till en viss förändring själv med orden du skrev i slutet " men jag behöver kanske inte förstärka mitt SKITmående med gnäll."
För det ligger något i detta att älta som du också skriver så bra om...det hjälper föga, utan tvärtom, det blir lätt ett mantra. Men så lätt för mig att säga som inte är i din kropp. Men tänk som så om du kan, det kanske kan hjälpa dig lite grann på vägen, du är egentligen inte din kropp, du är din egen person( själ-ande) som bär den. Det känns så fel egentligen att skriva allt detta för jag vet att du har det mera än tufft. Från sidan om är det lätt att ha åsikter. Är man själv i allt som du är, är den en annan sak. Ändå känner jag att det har vänt till ett mera positivt tänk hos dig..du har ju humor också och det är bra. Lite jäklaranamma finns och glimten i ögat.
Finns det andra som har din sjukdom i din närhet? Ibland kan det vara bra att få träffa andra med samma symtom och sjukdom? Någon som verkligen vet hur jäkligt det kan vara.
Och som Orsakullan säger här ovan, man får visa känslor. Det är också viktigt att få ut dem så de inte fastnar på insidan.
Varma kramar, fast du kanske vill ha svalkande kramar nu men kramar får du! 💕💕
Karin