Inlägg

Visar inlägg med etiketten fyll dagar med liv

1🌟 Det första jag behöver göra är att bli medveten om det beteendemönster jag vill förändra

Bild
  Söndagsbilder 😊 Japp. Jo yes jag började ”gå ut med hundarna” igår efter nästan en veckas stiltje - min rygg, om det nu är ett eventuellt diskbråck eller ischias 🤔💭❓nerver i kläm, vem vet… men det känns bättre (inte bra MEN bättre) 😅 och yes med det får jag nöja mig med. Jag delade upp promenaderna och gick en ”gå på toaletten promenad” med Frost (bilder gårdagens blogginlägg) och någon timme senare en lite längre promenad med Teddy. En anledning till att jag startade ”gå ut med hundarna” igår var den årliga Agriahundpromenaden: Den 22–24 maj promenerar vi till förmån för de hemlösa hundarna på Hundstallet. Agria Hundpromenad arrangeras i år digitalt där du deltar på hemmaplan någon gång under helgen, eller på plats i Stockholm den 23 maj. För varje hundägare som deltar med sin hund skänker Agria 10 kronor till Hundstallet. Tack för att du är med och gör skillnad! 🐾 🐾 👣 🐾 🐾  OM jag var dum och/eller OM det blir bra med att jag återigen går mina dagliga hundpromenade...

D som i Dagens

Bild
Dagens bokstav är D som i drömmar och dagar, detaljer och dofter… D är den fjärde bokstaven i alfabetet. D som i dagar som kommit och gått, D som i drömmar som försvann i grått… D som i dagdrömmar i dagsljus med detaljer dom daggdroppar och en önskan om ett liv 😊 ALFABETET enligt åsa… DRÖMMEN OM ETT LIV, eller rättare sagt DAGDRÖMMAR FYLLDA MED LIV. Wish It. Dream It. Do It. Jag tror, vill tro… att vi kan förändra vårs liv, det är absolut inte enkelt och det krävs mycket av oss på olika vis, men genom att förändra hur vi tänker så skapas en grund för en förändring. Livet lär inte förändras över några timmar, över en dag eller en natt, men så länge vi har en dröm, en önskan och försöker göra så bra vi kan så länge finns möjligheten till en förändring. Jag mår som jag har klagat på den senaste tiden inte speciellt bra… det är kort sagt sämre än vanligt, mitt mående är dåligare på ett annat felaktigt sätt, men det är övergående och det blir bättre. Enligt expertisen ( japp jag ringde och...

Livshäxan Ett jäkla långt blogginlägg om helgen och en garderobskoll

Bild
 Några bilder från helgen: Torsdagskväll kl 23.45 jag var ut i ett hundrelaterat ärende ☺️ I princip lika ljust ”mitt i natten” som dagtid Midsommarblomster Svajjigt mående startade midsommaraftonens morgon/förmiddag, jag frös, var illamående, hade huvudvärk och ont i kroppen… inget nytt under solen, tyvärr. Det sjuka är att jag trots jag fryser som faan blir jag klibbig av svett (❓) vid minimal ansträngning. Att gå ut genom ytterdörren och ut till hundgårn gör mig typ utmattad. @humorsvaj Vi höll på att glömma presenten till brudparet, den var inte inslagen och kortet var oskrivet, J trodde att jag hade koll... Midsommar 2025 klädda för bröllop  Elin & Cai  Jag var med så länge jag orkade 😮‍💨 kyrkbröllop är väldigt speciellt, detta bröllop var väldigt personligt och fint. Åsele kyrka midsommarafton 2025 Jessika & Arne gifte sig efter 32 år tillsammans, tre fina ungar och ett mysigt barnbarn❣️ Ett så fint brudpar❤️ Elin & Cai sjöng och spelade, Halleluja av ...

Sexton

Bild
 Frågan är väl VAD som gör att livet har en mening för precis som alla andra vill jag leva ett liv med mening… Men vad ger livet en mening? För årtionden sedan, innan jag blev sjuk… så var jag både mer kreativ och social, egentligen undrar jag om de två ”egenskaperna” hör ihop, i nån sorts symbios? Jag har faktiskt både sytt kläder till mig själv och gjort smycken.., typ örhängen och jag har alltid gillat att rita, måla och att skriva 😜 Liksom varit aktiv på BHK och gått diverse kurser… Vissa saker förstår jag (utan ens direkt överanstränga hjärnan 🙃 ) att jag inte riktigt klarar av hur gärna jag än vill. Bilder från igår tisdag Men tänk om jag skulle hitta tillbaka till mitt kreativa jag? Om ett skapande skulle ge mig glädjen tillbaka. Jag har ju alltid tyckt om att fota och skriva och visserligen får jag utlopp för detta här i bloggen, men kanske kan jag på nått vis få in mer kreativitet och skapande utan skärm? Pratade med en vän om dessa funderingar och jag förstår hennes syn...

Fjorton

Bild
 Jag läste  Sara i Åre blogg  där hon betygsätter sitt liv och jag gillade verkligen idén 👍 Det är ju lätt att bli sittande i hemmabubblan och typ vara ”nöjd” fast man egentligen vill ha förändring, men då förändring kräver aktiv handling så blir man sittande, sittande i väntan på att något ska hända. Om jag skulle betygsätta mitt liv, denna Alla ❤️ dag så skulle mitt liv antagligen inte få ett godkänt slutbetyg 🤪 Jag har delvis tappat motivationen… det känns som jag kört rejält fast, i en uppförsbacke. Jag kände det igår när jag hade veckans digitala dejt med dietisten. Just nu står jag och stampar utan komma nånstans. Torsdagens Frost promenad 14.45 Torsdagens promenad med Teddybjörnen när klockan var 16.00 och det blev ett helt annat ljus Men att kasta in handduken och lägga mig under täcket i väntan på att ryssen kommer känns väl inte direkt som någon bra idé ☺️ Jag pratade med dietisten om att jag ville ha mer energi, bättre livskvalitet och dagar med liv, inte ett...

13

 Det har varit väldigt lite upplevelser och roligheter de senaste åren 😐 det har varit väldans lite leva livet ☺️ Det beror helt enkelt på min kroniska sjukdom, brist på energi och den funktionsnedsättning denna trötthet ger. Jag fick frågan när jag påbörjade ACT och den digitala behandlingen av dietist vad jag ville ha ut av denna förändring och svaret är ju enkelt: Bättre Livskvalitet‼️ Januari var dock en trött månad med sämre mående 😬 Februari har hittills varit bättre❣️ även om det varken ingått äventyr eller upplevelser än så länge 🤪 men mitt mående har varit bättre…  ME är en komplex sjukdom och i princip vet jag aldrig hur jag kommer att må efter en aktivitet. ME/CFS —> en trötthet som inte går att vila bort Forskning och läkarerfarenheter har konstaterat att ME är en av världens mest funktionsnedsättande sjukdomar.

💯 dagar Dag 36

Bild
 Jag vet att jag är gnällig 😫 men jo yes just nu tillåter jag mig att klaga av mig här i bloggen… från och med onsdag ska det bli annat 😅 nej egentligen ska jag absolut inte ropa hej innan jag sitter där och funderar på ett nytt blogginlägg. Men vad jag syftar på är att morgondagens dejt med vita rocken Vilhelmina på sjukstugan i Vilhelmina ska ge mig lite positivitet och en känsla av hopp. Jag läste hos  vanja wikström  ”Om den bästa tid är nu, blir det sämre sen?” Och självklart funderade jag över när min BÄSTA tid är kommen… För tillfället har jag svårt att känna mig positiv, att acceptera och gå vidare… Men det ska bli bättre. Men något jag blir GLAD över är att Elin kommer hem med bussen om ungefär en timme, en blixtvisit… i morgon ska de tre Estet klasserna uppträda på Kulturhuset för eleverna här på grundskolan. Jag hinner antagligen inte träffa Elin någon längre stund under morgondagen eftersom jag ska till vita rocken Vilhelmina, men jag får ju vara med henne i...

💯 dagar dag 17

Bild
 Mia Törnblom: ”Acceptans kan bli Din superkraft” I valet och kvalet om jag ska nöja mig med att låna Mia Törnbloms nya bok på biblioteket eller om jag villhöver ett eget exemplar. Lär Dig konsten att gilla läget…  Lite (mycket) intressant eftersom det är detta ACT handlar om. Något heeelt annat som sägs kunna påverka det psykiska välmående och hälsan är något som sprids på sociala medier är varje dag göra något litet som höjer lyckan. Save the Day… ta vara på dagen. Allt från en promenad till att läsa en bok, höra av sig till en kompis eller ta ett bad. Låt inte negativa tankar sätta krokben för Din lycka. För min del var artikeln om Mia Törnblom och acceptans extra intressant eftersom det är precis detta jag försiktigt har börjat nosa på genom ACT 😄 Det handlar inte om att ge upp, det är inte det minsta flummigt 😅 utan det handlar om att ta makten över livet… se möjligheter och lägga fokus på vad jag faktiskt kan påverka, förändra och inte ge mig hän, gotts ner mig i misär...

Uppdatering 14 juni

Bild
  Min fina Dahlia… yes jag är oerhört stolt över att jag fortfarande håller den vid liv 😅 På grund av gårdagens omväxlande aprilväder så fick jag lov att ställa dahlian i säkerhet ☺️ Det händer saker i min pallkrage vid härsan, en pingstlilja har sett dagens ljus, men några stockrosor verkar inte tänka dyka upp. Årets andra regnbåge 🌈 under gårdagen slog åskan ner i en antenn på taket till brandstationen och då slogs delar av Internet ut, men bättre att internet slås ut än att det börjar brinna. Jag tror… kanske håller jag på att återvända till de levande 😅 jag har faktiskt sovit nästan en halvtimme kortare från igår kväll till idag jämfört med från onsdagskväll till torsdag mitt på dan vilket måste betyda att kroppen håller på att återhämta sig. Jag har ”sovit tills jag vaknar” från tisdagskvällen fram till idag och det har blivit fler timmar med sömn än timmar med vaken tid och då har jag ändå mest bara vilat även de timmar jag varit vaken.

Hoppa på tåget 🚂

Bild
 Jo yes då var det lördag och inte bara den sista lördagen för detta år 2023 utan även den sista lördagen tillsammans med  Karin från Madeira  som styr Hoppa på tåget framåt mot dagens ord som är Resumé… nästa år 2024 blir Hoppa på tåget framfört av  Åke i Klyktattarland   Vad betyder då resumé… självklart googlade jag min vana trogen 😅 och resumé betyder = sammanfattning, översikt, tillbakablick… vilket är  ord som passar bra så här dagen innan nyårsafton   Ett gäng bilder 😏 förhoppningsvis blir det tolv... från januari till december 😅 Januari och vi var till Umeå och där hittade jag denna skylt, vi åker verkligen inte ofta till Umeå… sist vi var till Umeå (alltså hela familjen och inte med sjuktransport) var den 18 januari 2018 😄 och yes nästan exakt fem år senare den 24 januari 2023 blev det då ett nytt besök 👋  Februari Jag tycker faktiskt att jag kan säga att Norrland levererar 🤩 Mars är en riktig vintermånad Och åter igen så… Norrland ...