Livshäxan funderar vidare… livet och att leva
Accepterar det jag inte kan förändra… många gånger jäkligt lätt i teorin, att säga (speciellt till andra 🤪) men svårare att genomföra… Att förändra hur jag tänker… genom att acceptera det jag inte kan förändra. Livet är det som händer medan vi är upptagna med att planera andra saker”, sa John Lennon en gång. ACT betonar att smärta, både fysisk och psykisk, är en naturlig del av livet. Att kämpa emot detta obehag leder ofta till mer lidande. Istället uppmuntras individer att acceptera sina inre upplevelser utan att döma eller värdera dem. 1a juli bjöd till att börja med på en fin sommardag. Med temperatur över +20 kändes det riktigt skönt. För ovanlighetens skull denna sommar kunde jag gå en Frostpromenad klädd i ”bara” linne och trekvartslånga leggings, jag som typ alltid fryser var lättklädd 🤪 Tisdagen avslutades dock mindre bra. Mitt besök hos sjukgymnasten blev både bra och fruktansvärt nedslående… jag vet inte riktigt vad jag hade förväntat mig, men kanske h...