Livshäxan gläntar på dörren

 Ibland skulle mitt liv bli enklare med nån sorts paraplyhållare 😅 jag funderade på om det kunde heta paraplyorgan 😜 Något som typ har ett övergripande ansvar och liksom höll i alla trådar, samlade ihop allt under paraplyet. Ibland - hyfsat ofta - vet inte den ena handen vad den andra handen gör 😜 Igår var första dagen denna vecka jag faktiskt kom mig ut medans det var så att säga dagsljus: Det blev en kort gå på toaletten promenad (det blev knappt 10 minuter) med Frost innan jag var tvungen att bege mig i väg på uppdrag… skjuts var beställt. Åsele Sjukstuga igår eftermiddag

 Dagsljusutmaning avklarad denna vecka:  Dag fyra av fyra ✔️  Idag är det fredag…  Färgsprakande november med Lillasyster på Skogsliden  #15 Ha en fin fredag 🤗 

 Halleluja 🥳 nu har jag fixat tre av fyra dagar av min utmaning ✔️ jag har haft tur både med mitt mående och med vädret, det är väl de två värsta hindren för att jag ska fixa ta mig ut minst 10 minuter medan det är dagsljus. Frost igår onsdag    Idag så har jag haka på  Lillasyster på Skogslidens utmaning Färgsprakande november #14

 Att acceptera det jag inte längre kan göra och känna mig nöjd med det jag faktiskt kan åstadkomma 😅 Det är jäkligt lätt att säga att man ska vara nöjd och faktiskt svårare att inte känna en viss sorg och besvikelse över det man inte längre kan. Men jo yes 👍 jag fixade även igår tisdag min lilla utmaning att ta mig ut under minst 10 minuter medan det fortfarande är dagsljus ✔️  12 november 2024 Eftersom jag hade en del ”måsten” att fixa och sedan behövde vila efteråt hann det bli mörkt när jag tog mig ut med Teddy. Nix, jag går inte ut med hundarna samtidigt eftersom om en av dem (vanligtvis Frost, han tror nämligen att han är jakthund 🙄) får för sig att vilja dra i väg efter något djur så klarar jag inte av att hålla båda hundarna, jag går hellre två gånger och om möjligt håller mig på benen än riskerar att ramla och bryta lårbenshalsen nu när det är jävulskt halt. Min Teddybjörn 🧸  Sedan kom så beskedet… 🥳  Så jäkla skönt 😅 nu kan jag andas ut 😮‍💨  Som...

 Hur det gick med de planerade 10 minuter i dagsljus 🤔💭❓ Jo tack 👍 dag 1️⃣ av 4️⃣ avklarad ✔️  11 november 2024 Hänt i veckan 😜 Mark Levengood blir årets julvärd i SVT, inte helt oväntat… Mark Levengood har ju gjort massvis med olika tv-program. Men att han var född i USA hade jag ingen aning om, jag trodde faktiskt att Mark Levengood var en tvättäkta finlandssvensk 😜 Vad jag har läst: 😴 På tal om sömn 🙄 eller brist på sammanhängande sömn… jag har läst att om man sover ”dåligt” 🤪 så är risken för övervikt större, nästa gång någon vit rock har synpunkter på min vikt ska jag påpeka att det beror på min sömn 😜 😴 För om din hjärna inte får den sömn som den behöver får det konsekvenser får flera olika processer i din kropp. Om vi sover för lite påverkas alla hjärnans funktioner. Hjärnan behöver sömn för att reparera och återuppbygga sig själv. Det är t ex när vi sover som hjärncellerna återfår sin fulla funktion. Studier visar att hjärnan bli påverkad redan efter en natt ...

 INSPIRATION   Jag har ett mål denna vecka, med inspiration från bloggen  https://sararonne.se/  och hennes längtanslistor… Japp, kort och koncist - denna vecka ska jag (försöka) ta mig ut 10 minuter åtminstone fyra av veckans sju dagar medan det fortfarande finns nån form (?) av dagsljus. Svårigheten är väl min trötthet och ”svårt att sova under den mörka natten, men sover hyfsat bra när det blir ljust”. Jag har ju typ problem att starta dagen… ofta är klockan närmare 15.00 innan jag kommit så långt att jag tar mig utanför dörren. Men eftersom det är jag som makten (‼️) att påverka mitt liv och ifall jag inte bryr mig om hur jag mår… vem bryr sig då❓Jag kan - i alla fall försöka - göra aktiva val och påverka min inställning till livet… det finns en mängd olika små saker som i princip är både enkla och gratis som kan förbättra mitt mående. Något som absolut inte förbättrar mitt mående är mitt gnällande 🙄 eftersom det faktiskt påverkar mig negativt och gör att jag fa...