Livshäxan gläntar på dörren

VAD håller Trump med på… hur mycket konstiga regler och förordningar kan han hitta på egentligen? Kvinna, fetma och äldre är exempel på ord som inte längre får användas i officiella myndighetsdokument i USA. Och det påverkar i sin tur forskningen. Men Trumps politik stoppar inte bara forskningen i USA. Även svenska forskare berörs när anslag dras in och vetenskapliga rapporter publicerade på amerikanska databaser raderas. Även jämställdhet, mångfald och inkludering är ord Trump ogillar. Kanske borde jag inte säga nånting 😅 men hur dumt det än låter så är Trump falskare än Putin… Putin är en skrämmande krigshetsare med storhetsvansinne MEN faktiskt när det gäller Trump så vet jag inte hur han tänker, om han tänker eller om det är något annat som styr honom och hans agerande. Absurd politik.

 Återhämtning. Jag var en gång för hundra år sedan 🤪 på den tiden då jag var frisk, hyfsat normal 😝 på en föreläsning där föredragshållaren upprepade: VAD MENAR JAG MED DET‼️typ efter varje ord 😅 Och jo yes samma tänkte jag få jag skrev ÅTERHÄMTNING här ovan ⬆️ vad menar jag egentligen med det? Chilla 😎 ”softa, ta det lugnt” enligt Svenska Akademiens ordbok Jag kanske inte gör så många knop jämfört med friska normala människor 😜 men jag är tydligen ändå för aktiv och kör slut på mig själv… beror väl mer på energitillgången. Jag läcker energi 😅 soppatorsk hör till min vardag… någon batteriladdare har jag inte funnit trots idogt letande. Enligt ACTterapeuten så måste jag försöka slappna av 😎 inte bara chilla i soffan med en bra bok och en mugg te utan avslappning, jag är fruktansvärt spänd 😬 har ofta händerna knutna, bered på kamp med den sabeltandade tigern som sällan typ aldrig syns till.  Jag har fått andningsövningar 😮‍💨 🧘🏻‍♀️ jo yes jag gör övningarna två gånger...

 Jag är trött, vansinnigt trött 😴 💤   En ond, värkande ländrygg som protesterar. Liksom en objuden, men dagligen gästande huvudvärk 🥴 Inget nytt under solen. MEN jag vet inte… jag vet inte om jag ska känna att nu är Inbillningsfrisk över och ett sämre skov med dåligt mående är på ingång. Tanken med ACT är att jag ska lära mig acceptans, acceptera det jag inte kan förändra och inte älta, protestera och gnälla. Så… ska jag acceptera och tänka OKEY, och finna mig i det jag inte kan förändra. Eller… kan jag förändra detta sämre mående genom att ta det lugnt, flera SLOW dagar och räkna skedar 🥄  Fatigue = kronisk trötthet, är svår att förklara, det syns ju inte på mig… det är inte som om jag hade en gipsad arm. Min energinivå har blivit lägre senaste dagarna, sedan söndag har jag gått på halvfart. Problemet är att det är svårt att veta VAD jag gör som blir FÖR mycket och som tar energi. Jag är inte riktigt säker på hur jag ska fylla energinivån 🔌 🪫  Än så länge är j...