Inlägg

Visar inlägg med etiketten vad gör mig glad

Kapitel 34🌟 VAD gör mig glad

Bild
Fredag 3 juli 2026 Livet är inte alltid så lätt att förstå sig på och ibland hakar jag (inte använda man) fast mig vid något som får onödigt stor betydelse fastän det egentligen inte betyder något. Jag fick en fråga: VAD GÖR DIG GLAD och jag kunde inte svara på detta… men då jag igår gick en Frostpromenad tänkte jag på perspektiv och fundera OM jag läste in för mycket i ordet GLAD och jag tror 🤔💭 att jag helt enkelt tänker GLAD = att skratta och då blir det ju faktiskt svårare 😊 men - inte man - utan JAG kan absolut vara glad trots jag inte skrattar  Jag sa till J att jag kände mig nöjd = glad när jag lyckades ta dessa bilder: Rosenskära är en favoritblomma 🥰 Jag gillar hur den gula blomman bara liksom sträcker på sig och säger HÄR kommer jag och JAG duger‼️ Fredagens Frostpromenad:   Det blev även en Teddypromenad: Jag tankade grön energi 🔌  🔋  Gårdagen var en...

6🌟 Att försöka försvara sig mot misstro, nedvärderande kommentarer etcetera är en biologisk överlevnadsinstinkt

Bild
  Gårdagen var händelserik på både ett, två och flera sätt 😅 Ett besök i grannkommunen både till nytta och nöje 😜 Nya projekt på G 👏  Vilhelmina bjöd på sol och blå himmel   Om man ville kunde man plocka maskrosor, det ville jag inte… Det handlar inte bara om att acceptera det jag inte kan förändra 😅 det handlar även om att förändra det jag kan 😊 Absolut INTE lägga mig ner platt och acceptera, typ ”gilla läget” och sluta försöka utvecklas, utan tvärtom UTVECKLING är nödvändigt för alla levande varelser. ACTterapi Neurovetenskap visar att hjärnan kan förändras i alla livets stadier. Vem Du är formad av vad Du upprepade gånger tänker, känner och gör. När samma nätverk används för att tänka  känna och göra om och om igen, ständigt upprepande blir kopplingarna starkare, signalerna går snabbare och det blir lättare för hjärnan att göra samma sak om igen. Känns detta igen 🤔💭❓ Neuroplasticitet  Genom att JAG upprepar ett tankemönster, en känsla eller handling ti...

Sexton

Bild
 Frågan är väl VAD som gör att livet har en mening för precis som alla andra vill jag leva ett liv med mening… Men vad ger livet en mening? För årtionden sedan, innan jag blev sjuk… så var jag både mer kreativ och social, egentligen undrar jag om de två ”egenskaperna” hör ihop, i nån sorts symbios? Jag har faktiskt både sytt kläder till mig själv och gjort smycken.., typ örhängen och jag har alltid gillat att rita, måla och att skriva 😜 Liksom varit aktiv på BHK och gått diverse kurser… Vissa saker förstår jag (utan ens direkt överanstränga hjärnan 🙃 ) att jag inte riktigt klarar av hur gärna jag än vill. Bilder från igår tisdag Men tänk om jag skulle hitta tillbaka till mitt kreativa jag? Om ett skapande skulle ge mig glädjen tillbaka. Jag har ju alltid tyckt om att fota och skriva och visserligen får jag utlopp för detta här i bloggen, men kanske kan jag på nått vis få in mer kreativitet och skapande utan skärm? Pratade med en vän om dessa funderingar och jag förstår hennes syn...