Elva
Kan man verkligen ha brist på omega 3❓ När jag var till Vita Rocken på Sjukstugan i juni förra året (hon som hade synpunkter på min vikt och så vidare 😶) så rekommenderade hon att jag skulle ta kosttillskott D vitamin och Omega 3. Jag tycker ju att jag egentligen inte skulle behöva tillskott av Omega 3 då jag äter ABBAs klassiska inlagda sill (även andra sorters sill) liksom räkor, lax och torsk flera gånger i veckan… det rekommenderas vanligtvis nån sorts fisk tre gånger i veckan och det uppnår jag med råge 😄 Nåväl jag knaprade Omega 3 tillskott under 90 dagar från juni och framemot typ september och gjorde då ett uppehåll - anledningen till att jag återupptog Omega 3 knaprande var att jag mådde sämre… mer ledvärk, minskad rörlighet, jag kände mig dessutom rent allmänt sjuk 🥴 både illamående och mer besvär med magen, men berodde det på Omega 3 brist? Varken läkarvetenskapen eller farmaceut på apoteket kunde ge något besked, något blodprov för att se ifall jag hade brist på ome...