Livshäxan gläntar på dörren

 Juli har varit en medioker månad när det gäller vädret och oerhört svajjigt när det gäller mitt mående så nu hoppas jag att augusti blir bättre. Inte för att färgen har så stor betydelse 😅 eller jo men egentligen tycker jag nog det… åtminstone när det gäller mig själv och att jag aldrig i hela mitt liv varit så lite ”färgad” av solen som i år 😔 jag är vanligtvis den i familjen som får färg så fort solen visar sig frampå vårkanten. Denna säsong så är jag fortfarande blek, nästan så jag skulle säga att jag är grå 🙄 jag vet stt det beror främst på två viktiga faktorer 😅 brist på utomhusvistelse och brist på sol. Dagens Frostpromenad  Det blev en ”bättre än ingenting”promenad 😅 Hej då Juli 👋  Mitt mående har varit sämre de senaste tolv dagarna och jag har mått SKIT. Jag har varit och är otroligt yr, typ sjösjuk och mer värk, trött och orkeslös. Av alla symptom så är yrseln värst, jag är livrädd att jag ska ramla och slå ihjäl mig på riktigt 😦  Enda anledningen ti...

 Under juli har jag plötsligt återigen hittat åt läslusten och det har blivit bland annat ett gäng böcker av Kristina Ohlsson lästa 😃 hittills under detta sju månader så har det blivit mestadels böcker från biblioteket. 📚  📚 📚  Målet är: EN BOK I VECKAN  52 böcker på ett år  Jag har läst hittills i år: 📚 📚 📚 januari 🌟 sex böcker  1️⃣ Glashus av Niklas Turner Olovzon  2️⃣ Gränsöverskridaren av Viveca Sten - Åremorden-serien 3️⃣ Nattsångaren av Johanna Mo 4️⃣ Alter ego av Emelie Schepp -  Jana Berzelius-serien 5️⃣ Zeina av Zeina Mourtada 6️⃣ Utan dig av Lina Areklew - Ulvöserien  📚 📚 📚 februari 🌟 sju böcker  7️⃣ Genom eld av Lina Areklew - Ulvöserien  8️⃣ Skaparen av Jonas Moström, Arne Dahl - True fiction-serien 9️⃣ Satmarken av Thomas Engström 1️⃣ 0️⃣ Flickan med snö i håret av Ninni Schulman - Hagforsserien  1️⃣ 1️⃣ Pojken som slutade att gråta av Ninni Schulman - Hagforsserien  1️⃣ 2️⃣ Svara om Du hör mig av ...

  Nu blir det veckans  onsdagsutmaning som Klimakteriehäxan håller i :  Klimakteriehäxans bokstäver  Trevligheter och ett positivt ABC+ där varje bokstav får tre bra saker belysta. Idag är det då dags för bokstaven J: J ord kändes mycket svårare 😅 en utmaning av högre grad än bokstäverna A till II som var ganska lätt ☺️ Väldigt mycket J-ord stavas ned LJ eller G 🤪 så jag förstår att folk Jorden runt får Jobba ned att förstå hur svenska språket är uppbyggt ☺️ Men ett viktigt J+ är så klart min livskamrat J❣️ som stått ut med mig under 30 år 😅 av dessa 30 år har jag varit kroniskt sjuk i 28 år. Jag brukar ofta få höra hur bra och duktig J är som inte lämnade mig när jag blev sjuk. Ett annat J+ är Jordnära - trygg, enkelt 🤩 Det tredje J+ ordet är Jäklaranamma 💪 utan denna egenskap så hade jag kastat in handduken för längesedan.

 Kopiöst trött, orkeslös, orkade knappt gå upp för trappan till sovrummet 😮‍💨 yr, huvudvärk och ont i kroppen, känner mig sjuk. Det är galet jobbgt att gå från inbillningsfrisk till detta sjuka onödigt dåliga mående. Muskelvärk. Ont så himla ont i hela kroppen. Om det nu - vilket de vita rockarna tror - BARA beror på sänkt kortisondos så måste jag påstå att det är en slags misshandling. Terrorhandling. Jag vaknade natten till måndag och behövde gå på toaletten MEN var så yr och höll på att ramla redan när jag ställde mig upp bredvid sängen så på allvar trodde jag att jag skulle behöva pinka på mig eftersom jag inte visste om jag skulle klara trappan. Nåväl nu har jag återgått till den kortisondos jag knaprade tidigare och om det blir någon sänkning 🤔💭❓i nuläget NEJ‼️inte inom närmsta månaden eftersom mitt allmän tillstånd blev så påverkat. Däremot hade jag förväntat mig att läkaren skulle reagera och möjligen 🤔 💭❓kanske vilja ta prover och undersöka mig innan jag återgick til...

Ostadigt väder. Åskan mullrade. Det kom en kraftig regnskur. Juli har bjudit på mediokert väder. Just nu: Växlande molnighet.

 Livet är outgrundligt och oförutsägbart. Igår kväll fick vi höra något så ledsamt, sorgligt och tragiskt.

  Jag fick en reumatisk diagnos hösten 2018 och har nu under 2026 börjat trappa ner kortisondosen, från hög till måttlig och nu från i måndags i princip till  ”ingenting”. Om det har någon betydelse för mitt mående så var ”reumatism”provet sämre nu 1 juli än det var 30 april en ökning på nästan 50% trots detta ansåg läkaren att jag ska minska på kortisondosen. Jag googlade… och ringde 1177 efteråt. 1177 sa liksom sjukgymnasten i torsdags att sänkningen gick för fort och att minska 2.5 mg är ovanligt mycket när jag har knaprat kortison i snart åtta år. Mer än 1.25 mg brukar man inte sänka kortisondosen så varför läkaren valde så pass stor minskning är ett frågetecken. I min journal står det att läkaren tycker det var värt att minska dosen kortison trots att provsvaret visade på ökad inflammation - vilket även gjorde 1177 förbryllad. Mina symtom med bland annat trötthet, svaghet, yrsel, svettningar och feberkänsla, allmän sjukdomskänsla efter att jag minskat kortisondosen beror...

  Idag är jag trött, vansinnigt trött 😴 💤 Japp precis så är det idag ☺️ Trött och jäkligt sliten 🫩  Inte för att jag egentligen vet om det är möjligt att minskningen/halveringen av kortisondosen verkligen borde kunnat ge utslag efter fyra (idag fem dagar) med halvering av kortisondosen. Men jo yes jag är extremt känslig när det gäller mediciner och brukar reagera ganska snabbt vid neddragningar - när det gäller kortison så blir jag duracellkaninen ganska direkt när det blir höjning så varför ska jag inte bli en sömngångare med diverse krämpor när dosen blivit 50% lägre… 😴💤 Eftersom provtagningen visade att den så kallade ”låggradiga inflamationen” blivit värre 🤔💭❓från 30/4 till 1/7 kan jag som närmast drabbad tycka det är konstigt att välja att dra ner på kortisondosen nu när jag enligt provsvaren är i ett sämre skov. Vad jag jiddrar om 🤔💭❓jo men yes några olika symtom som dykt upp oerhört ovälkomnet och inte minst så jäkla onödigt. Efter nästan två veckor som inbilln...

 Insikter och inskränkningar, inspiration och inställning YES på riktigt så kan jag påstå att det är I-ord som förföljer eller ska jag säga följer med mig in på den förändring + förbättringsväg jag nu vandrar ihop med Forskningsgruppen Göteborgs universitet och sjukgymnasten i grannkommunen 👍 Det är riktigt intressant och jag lär mig mycket om mig själv 😅 Det är ju dessutom så här att den enda person Du kan förändra är Dig själv. Neuroplasticitet - omstart av hjärnan ☺️ Det jag gör idag påverkar hjärnan i morgon, hjärnan bildar nya nervbanor 👍 Det är fantastiskt så bra hjärnan fungerar 👏  Hjärnan ändrar form och struktur, nervcellerna skapar nya vägar. Hjärnan förändras, anpassar sig under hela livet. Men det finns saker vi kan göra för att förbättra hjärnans utveckling eller förmåga att förbättras. Inlärning och nya erfarenheter, social påverkan, fysiskt aktivitet och stimulerande miljö är en grundförutsättning för att hjärnan ska förändras. Detta ⬆️ var vad Forskningsgru...

  Nu blir det veckans  onsdagsutmaning som Klimakteriehäxan håller i :  Klimakteriehäxans bokstäver  Trevligheter och ett positivt ABC+ där varje bokstav får tre bra saker belysta. Idag är det då dags för bokstaven I+ Innovativ, idérik och inspirerande  Intresserad, inbjudande och innerlig  Egentlig måste jag fråga… hur ofta träffar man någon person med dessa sex olika egenskaper? Men ja 😅 jag gillar orden och tycker absolut de platsar som I+ ord denna vecka hos  Klimakteriehäxans alfabetutmaning 👍👏👍👏👍 En person som tänker utanför boxen och är genuint intresserad av andra människor, en kreativ person med idéer 💡 en person som inte nöjer sig med att bara ”tänk om…” utan även vill förverkliga dem och samtidigt inspirera andra att utforska möjligheter och finna lösningar  Att vara närvarande och inkluderande och på riktigt (äkta) vara ärlig i samvaron med andra människor 👍👏👍👏👍 En helt annan sak 😅 fast jag frågar av nyfikenhet, tycker det...

 Planen… det är att det ska bli 90 kapitel denna sommar… så om 39 dagar är det höst 😅 Det känns ju typ väldigt, väldigt kort. Igår måndag var jag & Elin och fikade ☕️ På eftermiddagen fick vi ett kort besök av C och hennes nya kille… nej ingen bild. Sedan lagade Elin mat och det blev så gott 😋 jag åt mig nästan för mätt 🤪 Yes det var väl i princip vad som hände igår måndag. Jag var ohemult trött igår kväll och det blev 14 1/2 timmar i viloläge = kvalitetsvila 😴💤 yes min energi tog slut = soppatorsk 🤪 så jag var tvungen att ladda batteriet 😅 Fortfarande är jag hyfsat inbillningsfrisk 👍 även om jag är aningen sliten ☺️ MEN det är ju inte SÅ konstigt med tanke på Håll igång i skogen och huset fullt 😃 Det har varit otroligt innehålksrika och intensiva dagar med många olika aktiviteter, möten och rörelser. Men nu är det VARDAG igen - och idag händer det troligen inte något speciellt. DAGENS VÄDER 

 Det ÄR inte KLOKT på en endaste liten fläck 🤪 Nu har det varit 50 SOMMARdagar… lite STOPPA tiden känsla, det går FÖR fort‼️ Förmiddagens bilder: Sol och blå himmel är min favoritfärg Jag vaknade oväntat tidigt 😅  Inte riktigt av fri vilja 😮‍💨 men det var ändå okey, jag kliver hellre upp och går ut med Frost så han kan ”gå på toaletten” än att riskera att jag behöver sanera sovrummet 🤪 Med tanke på VAD jag igår skrev om mitt förbättrade mående så är det troligen en kombination av både det ena och det tredje 😅 sedan kanske mitt ”bättre mående” skulle klassas som ”dåligt mående” av en normalfrisk person… allt är relativt. Men jag har hittills hunnit varit till republiken Jämtland ☺️ Jag har även varit på utflykt med Elin; Och haft huset fullt av sex tjugoåringar och även träffat nära och kära plus gått på marknaden (inte så lång stund men jag gar varit ute på samhället). Jag har blivit ”bortskämd” eftersom jag inte behövde laga mat varken fredag eller lördag, jag fick sätt...

  För det är hålligång i skogen Hålligång i skogen Hålligång i skogen Hålligång i skogen Igår lördag… festen fortsatte liksom marknaden 😃 Jag har haft en bra helg… bra dagar 👍 det är ungefär tio dagar då jag varit inbillningsfrisk 🤩 Varför, hur det blivit så 🤔💭❓trots jag faktiskt varit mer aktiv - ingen aning. Men jag bara njuter, är glad och tacksam. Under gårdagen så var det tjo tjim och inget annat - jo yes jag tänker inte påstå att jag var den mest uppskruvade personen 🤪 men jag deltog mer än vanligt 👏  Avslutar med några bilder från idag söndag, en dag då jag inte varit hemifrån och inte varit speciellt aktiv… jag har haft mer värk, frusit och känt att de tidigare dagarna börjar komma ifatt 😅 men yes på riktigt så mår jag ändå ovanligt bra, jag tänker inte klaga 🤐  Nu fanns det andra 🤪 som av lite annan anledning mådde sämre och var mer sliten än mig och absolut inte kunde tänka sig att lämna soffan ☺️ Jag funderar lite… japp jag kan inte riktigt låta bli ?...

 Igår fredag var det full rulle hos oss… på fler än ett sätt 🤪 Marknaden för mig är inte det viktigaste som vad som säljs i de olika stånden, utan att träffa människor som jag typ inte har träffat sedan förra årets marknad. Igår fredag så fick vi besök av min Carina och hennes son Erik, Js yngste bror Jonny och hans särbo Maria, även en av Elins äldre kusiner Stefan kom tillsammans med sin sambo Sanna och en kompis till dem. Trevligt, trevligt 👍  Inne på marknaden träffade jag & J en annan av Js syskonbarn Rubina med sambo, det är alltså under dessa fyra dagar som marknaden pågår vi träffar på våra släktingar 🤪 ❣️❣️❣️ Vädret har varit samarbetsvilligt och det regn SMHI hotade med har uteblivit 👏 ☀️ ☀️ ☀️  Lite bilder… fredag 😃 Livet är en fest…  Livet är en fest  Håll mä om dä folk och fä  Men om livet är pest  Fyllan värmer bäst 😇 Nationalteatern 1974 På hela taget så har JAG inget att klaga på, det har varit en bra helg så här långt 🤩 Min ...