Livshäxan gläntar på dörren

 Denna tisdag började tidigare än vanligt eftersom ett besök på sjukstugan för provtagning var inbokat 🩺 nu var jag med som sällskap 😅 det var Elin som inför operation om två veckor behövde ”stickas”. Eftersom Elin ogillar (är hysteriskt stickrädd) så behöver hon stöttning, en hand att hålla i. Men det är väl sånna smällar man får ta. Det ingår väl i en mammas CV att följa med och stötta 😅 Något som skiljer forskningsgruppen och traditionella sjukvården är att läkare på sjukstugan får inte ordinera eller ge förslag på något som inte är evidensbaserat (vetenskapligt bevisat). Efter forskningsgruppen inte har samma begränsningar så kan de föreslå åtgärder, ge förslag som inte är helt säkra och bevisade att de fungerar. Sedan är traditionellt sjukvården mer restriktiv med att ordinera något som kan förvärra patientens mående. (Om det inte gäller att sätta in eller ta bort medicin 😜 då finns andra regler). Detta kan vara en anledning till att många söker alternativ behandling. Även...

  En livsnödvändig förändring  Fortsättning på gårdagens blogginlägg… att förändra livet är inte det mest enkla och eftersom det ska vara en hållbar förändring så är det inte bara att ”hoppa i väg” och tänka jag prövar, gåre så gåre och om inte så 😝 Nej det gäller att hitta en början, hitta fram till start 🏁 något som känns möjlig och sedan liksom följa tråden ➡️ och det ska som sagt inte bara vara en Quick fix‼️det ska vara hållbart längre än tre månader. Allt handlar om att göra precis som när man äter en elefant 🐘 man tar en tugga i taget och låter det ta den tid det tar. Det gäller att hitta en livsstil som funkar. Ett liv i balans ⚖️  Jag gör det för min egen skull och för min familj, inte för att få en 🆗 stämpel av Vita rocken. Att gå ut med hundarna tillhör vardagen, men jag har inte gått vare sig långt eller speciellt snabbt. Det där med pulshöjande känns väl lite så där 😅 jag vet ju att överansträngning kan ge en krasch allt från någon timme till dygn. Enlig...

I måndagars jag till Sjukstugan och fick svar på de prover som togs i början av maj. Om jag ska vara positiv så förutom mina kroniska sjukdomar så var jag hyfsat pigg. Men jag fick inte grönt ljus och en 🆗 stämpel och kunde checka ut… det tog ungefär 1 1/2 timme och en orange varning ⚠️ innan jag blev i väg skickad. Det hade dock varit bra om Vita rocken varit mer insatt i ME/CFS problematiken. Förutom me/cfs = kronisktrötthetssyndrom så har jag fått hypotyreos = nersatt funktion av sköldkörtelhormon och så min reumatism… jo yes jag ska väl inte glömma astma och allergi 😅 att jag dessutom dras med en irriterad, bråkig mage och en migränliknande huvudvärk gör det inte lättare. Jag fick frågan vad som skulle hända ifall jag var mer aktiv, rörde på mig ner, gick längre sträckor och i snabbare takt. Svaret… det korta är krasch 💥  Jag hade velat träffa en dietist, men NEJ bara ifall jag har diabetes eller en ätstörning. Jag funderade på att nämna min selektiva matstörning men tänkte ...