Livshäxan gläntar på dörren

 Jag ramlade ner i det svarta hålet och hamnade i en negativ nedåtgående spiral. Jag försöker ta mig uppåt och få tag i något upplyftande för så här kan jag inte fortsätta. Utan att gå in alltför djupt på detaljer så har jag sedan sista april både kraschat och drabbats av nya ovälkomna åkommor. Jag vet att jag gnäller och är tråkig, att jag borde fokusera på det som är bra… att det kommer fler tillfällen och så vidare. Men att Acceptera det jag inte kan förändra är jäkligt svårt och när glaset är överfyllt så rinner det över… men jag blir deprimerad av mig själv, jag känner hur jag gräver ner mig i det svarta hålet, djupare och djupare. Jo yes jag måste hitta tillbaka till livet, acceptera verkligheten och se framåt. Jag fick en Lyckodagbok av C i fredags. Varje dag är full av mirakel. Ibland skyms stjärnhimlen av moln, men ljuset försvinner inte. Nytt i köket: En ny fin klocka 🤩 sedan tidsomställningen så har vi varit utan klockan i köket, men nu så hänger där en fin 😊  Jag...

 Okey. Bokstaven borde vara J men just nu är det mer K som i krasch 💥 yes jag gjorde för mycket igår, blev överansträngd 😥 Lätt hänt när viljan och envisheten kör över: Lyssna på kroppen 🥺 Jag får svårt - KAN absolut INTE - varva ner  Orolig sömn - sover och vaknar, mardrömmar och krampande ben, restless legs, natten till idag blev allt utom någon vila Jag är väldigt spänd, kan inte slappna av och det kryper i mig  Jag är trött, vansinnigt trött och mår kräkilla med huvudvärk  Mitt stressystem är i full gång PEM i ett nötskal 🤪 (push-crash-cykeln) Så nu tar jag en paus 👋 

 Jag har kraschat och är helt slut på, jag har dock icke hamnat i Valhalla utan i intigheten. Efter en ”nära döden” 😇 känsla under natten så har jag denna dag mestadels försökt undvika krackelera, att hålla ihop och överleva. Men det blir bättre… jag behöver bara vila.