Livshäxan gläntar på dörren

 Så har vi i princip kommit till mitten av juni, det har varit en blöt juni - det har regnat varje dag sedan 6 juni, förutom i lördags då vi hade årets första sommardag - hur det var de första fem dagarna har jag förträngt 🫪 det kommer absolut inte mycket regn räknat i millimeter men det blir blött. Lördagens Frost Idag måndag så har J födelsedag  Till att börja med så på agendan idag står för Js del en tur till Vilhelmina och besiktning av jobbarbilen och sedan ska han hämta bänkskivan och golvet till köket 😃 planen är en renovering av köket. Söndagens Frost

 Ett REN besök Till och från kom det en kraftig regnskur, det blev sol, uppehåll och kvavt… typiskt åskväder men det brydde sig icke denna ren om, han gick där på lägdan och betade. ACTteorin  Neuroplasticitet  = uppdatering av hjärnans mjukvara 😃 Hjärnan omformas genom nya beteenden. Neuroplasticitet hjärnträning är så mycket mer än att tänka positivt 🤪 det går inte att tänka sig frisk… om det varit möjligt hade absolut ingen varit kroniskt sjuk 🙄 neuroplasticitet är att lugna ett överaktivt systemet instälkt på fight or flight 😢 Genom neuroplasticitet /hjärnträning / omprogramering av hjärnan lär jag mig att identifiera mina triggers och ändra tankemönster. Mitt förflutna är precis som det heter ett förflutet - mitt förflutna är inte huvudberättelsen om mig… genom att upprep mitt förflutna så begränsar jag framtiden. Jag behöver inte älta det förflutna och leva kvar i dåtiden 🤪 Insikt… jag undviker vissa aktiviteter och situationer av ”rädsla/oro” för att jag ska k...

Ketchupeffekt i juni… allt på en gång, en massa trevligheter och socialt umgänge. Det började med födelsedagsfirande hos C första måndagen i juni och fortsatte med 20årig bröllopsdag ett par dagar senare…  som följdes av en nationaldag 🇸🇪 då vi var till Lycksele och tittade på de fina balparen som gick på röda mattan: Sedan blev det Studenten… Och ett par dagar senare, i söndags var det dags för födelsedagskalas nummer två i juni, då var det Js tur att fylla år. Efter detta så har det varit LUGNT ☺️ och jag har mestadels vilat men även försökt fixa det jag varit tvungen att göra 😶 I morgon MIDSOMMARAFTON är vi bjudna på bröllop❣️ bröllop i kyrkan. Till veckan är tre olika händelser inbokade… min 08a syster kommer till mamma och jag hoppas vi kan umgås, sedan har jag en träff med arbetsterapeuten och på lördag är det dags för den traditionella, årliga utflykten med Elin, då ska vi åka tåg… Eftersom Elin har numera har körkort och kan köra så har det blivit lättare att vi två kan ...

Söndagens bilder, nu blommar äppelträdet Lördagen bjöd på sol och blå himmel ☀️ dessutom blev lördagen den varmaste dagen hittills i år, absolut en dag att njuta av. Söndagen började bra, sol och blå himmel ☀️ Det var dessutom Js födelsedag 🥳  C kom och firade sin far och åt middag med oss 😊 dagen till ära blev det äppelpaj till efterrätt 😋  Elin har och storasyster C på studenten nunan Elin skulle åka flak  Elin som varit i Malgonäs hos Cai från fredagskvällen kom hem på söndagseftermiddagen med buss, både Elin & Cai ska jobba under veckan. Hittills i juni har jag gjort paj tre gånger, två äppelpaj och en rabarberpaj… det är fler gånger än jag gjort tidigare under ett helt år. Även söndagen blev en bra dag❣️ När C lämnat oss blev det vila 😴 💤  En sak jag reflekterade över när jag dammsög för nån dag sedan är att det egentligen är konstigt (eller helt normalt) hur mycket energi det tar från mig att dammsuga, jag är tvungen att vila en stund, kortare/längre e...