Ett L Å N G T inlägg Vecka 8 en lista

 Måndag är så mallig, först hen är… 🥹Vaknade eller blev väckt vid 12.30 i måndags morgon och jo yes motsatsen till att vakna hade ju varit döden död och det hade väl kanske inte varit riktigt så skoj 🫩 

Men jag är trött, vansinnigt trött 😥 den där tråkiga tröttheten förföljer mig 😴 💤 Jag är så jäkla less på detta SKITmående, att alltid vara trött och inte ha något verkligt liv. Antagligen är Ni som läser min blogg både trött och less… vansinnigt trött på att läsa om hur trött jag är 😶

Jag är ständigt trött och trots jag vill ta itu med och göra nånting så orkar jag inte… ingenting känns motiverat, inget är roligt, bara jobbigt. 

Det är svårt att beskriva energilöshet, energibrist, men jag orkar knappt gå uppför trappen till sovrummet och väl uppe så är jag förutom andfådd och yr helt jäkla sopslut på och behöver vila.

Att få hjärtklappning och hög puls av att resa sig från sittande är inte okey.

Att kondition är en färskvara vet vi alla 😮‍💨 men jag tror faktiskt att för oss med en me/cfs eller utmattningsdiagnos försvinner konditionen ännu snabbare.

Hemma i vårt kök sedan Tjugonde Knut när julgardinerna blev nedplockade… vintergardiner:

Jo men yes här byts det inte gardiner så ofta MEN‼️ det händer 😅 åtminstone ett par gånger om året.

Perspektiv och relativt - aspekt, synvinkel och/eller jämförelsevis 🥹 det kunde varit värre, var glad över det lilla…

En kort måndagspromenad med Frost, han har svårt att gå eller ska jag säga problem med bakbenen och snubblar… men Frost är väldigt glad att få komna ut och gå i koppel 😄 eftersom att vara lös ute i inhägnaden är så tråkigt.

🐾 🐾 🐕 🐾 🐾 

Tisdag kommer efter… sur och tvär 😠 Japp lite sur och tvär 🫩 jag läste på Instagram hos nån hälsosguru om Dvitamin - yes jag vet, jag har själv valt att följa detta hälsokonto och jag hade kunnat låta bli att läsa 😬 

MEN det handlade som sagt om Dvitamin som enligt hälsogurun inte gick att överdosera så länge man följde ordination. 

Jag kommenterade och skrev typ att jag tagit multivitaminer ”kvinna” (från apoteket under 105 dagar/en tablett dag under november 2024 -->februari 2025 - och jag var ordinerad av läkare, nu avslutade jag kuren efter dessa 105 dagar, detta eftersom jag glömde bort att köpa/inte kände någon skillnad före/efter) och ungefär tre månader senare upptäckte läkare vid provtagning att jag hade skyhöga Dvitamin värden - inte bra - och vid provtagning september 2025 alltså drygt sex månader efter det jag avslutat ta kosttillskott så var värdena fortfarande för höga. 

Hälsogurun fortsatte med att BARA man inte överdoserade så var det ingen fara. MEN jag överdoserade inte… trots det blev det fel.

Jag ska ta nya prover i slutet av februari, om ett par dar alltså… bland annat för att kolla hur det står till med värdet av D-vitamin - efter ett år borde det vara nere på normal nivå.

En röd tråd 🧶 veckans andra fönster:

Detta ⬆️ är ett av de två fönstren i vår hall. Självklart har vi samma lika gardiner i båda fönsterna 😜

26 oktober 1992 klippte min mormor ut denna artikel och sparade den… vet inte om hon var orolig eller varför hon valde att spara just denna artikel eftersom hon måste ha förstått att hon inte skulle leva år 2116… min mormor somnade in maj 2001.

Det finns mycket sparat både tidningsartiklar och foton, som antagligen aldrig blivit tittade på efter min mormor död, tyvärr mycket bilder på folk jag inte vet vem de är 🤔💭❓ min mor/mina föräldrar verkar bara ha ställt undan upp på vinden- sådana de tog rätt på efter det min mormor gick bort - utan att ta itu med någon sorts genomgång/sortering. Faktiskt till och med en portfölj med betalade sparade räkningar, kvitton och liknande 🥹

Själv mår jag kräkilla, får ångest av detta ⬇️

Det ryska hotet mot Sverige ökar de kommande åren, enligt Must. Ryssland kan redan nu genomföra en militär attack när som helst – och förmågan ökar för varje månad. Det lär inte förändras, ens om Vladimir Putin dör.

Den ryska ledningen ”kommer att fortsätta konfrontationen med Väst, i synnerhet mot de länder i Europa som uppfattas som ovänligt sinnade, där Sverige ingår,” skriver Must.

😦 😭 😟 😭 😦 

För övrigt var det en fettisdag 😆 semeldag. Nix ingen semla för mig. Men snäll som jag är 😅åtminstone ibland ☺️ så köpte jag en semla till J efter det jag varit på apoteket, även om jag inte äter semlor så vet jag ju att J gillar den. Jag inte ätit nån semla sedan 2017.

Js semla 💝

Onsdag ska jämt bråka 🥊 Nej men vet Ni vad… inte för att bråka 🤪 MEN‼️ jag läste på 1177 Västerbotten för vårdpersonal om ME/CFS och‼️ 

‼️Uppföljning Lägg upp en plan för fortsatt uppföljning utifrån patientens förutsättningar och behov‼️

Halleluja prisa läkarvetenskapen‼️ trots jag fick diagnosens ME/CFS juni 1999 alltså för snart 27 år sedan så har jag ALDRIG hört talas om nån direkt uppföljning förutom när mina provsvar barkar käpprätt åt helvetet.

Hur som haver så mår jag SKITdåligt 🫩 Jag är så jäkla trött 😴 💤 

Jag tänker 🤔💭 det är kanske inte❓så konstigt om jag känner hur jag långsamt håller på att tyna bort… att jag försvinna ut från det verkliga livet och inte längre tillhöra det mänskliga samhället. De stunder jag spenderar bland människor är korta… 

Jag vill bara må bättre…  men hur 🤔💭❓

Torsdag hoppar kråka 🐦‍⬛  Nä 😅 hoppa kråka gör jag inte… det är mer dagen efter överansträngning känsla 🥹 jo yes jag var till sjukgymnasten igår så det blev 2 x 5 mil i bilen (självklart fick jag skjuts av J eftersom jag inte klarar av att köra sjäv) och så drygt en timmes behandling hos bästa sjukgymnasten 👏 

Det hade onekligen varit praktiskt ifall jag slapp åka x antal mil för att få fysisk hjälp (telefonsamtal med sjukgymnast är ju inte direkt ett alternativ) men nu är det som det är, jag har själv valt en närvarande sjukgymnast och  får ta det jobbiga med det braiga.

Jag får väl se det som en utflykt/miljöombyte  😜 det var första gången på två månader jag var längre hemifrån än ett par kilometer.

Ett bra besök hos sjukgymnasten blev det och jag fick en guldstjärna 🌟 JAPP jag överdriver 😅 men jag hade förbättrats 👏 vilket så klart beror på mig själv‼️ eftersom det är jag som har tränat, tränat ☺️ 

Nu är det två veckor till nästa gång.

Den träning som blir av är den bästa träningen och eftersom jag är väldigt stillasittande och orörlig är min huvudsakliga träning baserad på balans och rörlighet.

Väl hemma tre timmar senare så blev det middag - strips och chorizokorv, stekt ägg - efter kaffet så Tack och hej, slut för idag 👋 Snacka om att vara slut på… till och med ögonen var trötta 😴 💤 

Helt jäkla tokslut på.

Torsdag en vilodag‼️

Fredag är nittio år så där 👵 Jo men yes JAG ÄR TRÖTT PÅ ATT VARA TRÖTT 

Jag har fått tid för operation av knölen 👍Livrädd och redan nu hysterisk 😭 Jag är så jäkla rädd för att bli sövd. MEN missförstå mig rätt 🫩 jag vill få bort knölen, självklart, men jag hade gärna hoppat övet att momentet bli sövd.

Jag har även fått tid för provtagning så nu börjar alla olika sjukdoms relaterade aktiviteter rulla på efter några månaders uppehåll.

Lördag hen kan måla 🎨 Denna dag hade jag vissa planer för ☺️ det var dags för årets Vintermarknad och självklart 🙄 kan man så går man på sånt som anordnas för om man inte deltar när det äntligen händer någon så kan man absolut inte klaga att det aldrig sker något 😅 så jag och Elin tog bilen ner på samhället och gick en runda - marknaden var mer eller mindre ett skämt 😜 med tanke på hur det har varit förr så lär marknadsgudarna skämmas.

Men vi träffade, pratade och var sociala med vänner och bekanta 👍 vi provsmakade och frös 🥶 vi kom hem efter mindre än en timme på samhället och då hade vi köpt GAHKKU = samiskt tunnbröd, äppelmust och popcorn 🍿 

MEN marknaden som var helt eljest i år mot tidigare, var inte sämre utan ett helt nytt koncept.

Väl hemma så drack jag te och provsmakade gahkku och försökte bli varm, frös trots det bara var minus 5 när vi var ute… trots jag inte var utomhus speciellt länge så frös jag, jag skyller på mina vinterkängor, kängorna håller inte fötterna varma vid ”stillastående” som det i princip blir när man går runt och tittar i sakta mak.

Vanligtvis när jag är utomhus har jag mina icebugs och de är varma, mycket skönare dessutom, men med broddar är det svårt att gå in på affären.

Mitt mående krackelerar under lördagseftermiddagen och jag (förutom att jag var trött, vansinnigt trött 😴) frös, en värkande kropp, illamående och förjäkligt ont i min bröstrygg och nacke. 

Dessutom till råga på allt 😬 så har jag under lördagseftermiddagen fått ont, helt tvärt från ingenstans 🥹 SKITont i höger knä… det knä jag stukade/vrickade hösten 2024 och trots sjukgymnast, vila och så vidare så NEJ mitt knä har aldrig riktigt återhämtat sig.

Det tokiga (och skrämmande) är att det är detta onda, ostadiga, osäkra och ostabila ben jag ska stödja mig på efter operationen av knöl… det finns risker att jag kommer få problem.

Så det blev kvalitetsvila till dess Mello drog igång 🎶 🎵 

Söndag bjur på kola 🍭 

Nix ingen kola… inte nån sorts kola har jag blivit bjuden på denna söndag 😅

Med tanke på min irriterade bråkiga smärtsamma mage så är det väl lika bra 😬

Mitt mående har verkligen varit SKIT under hela februari, både sämre rent allmänt och sedan värre MEsymtom.

Trött, vansinnigt trött och som sagt ett sämre mående med bråkig mage och värkande kropp, dessutom är mina ögon irriterade.

Det har blivit otroligt ovanligt lite bilder tagna under denna vecka… så blir det när jag ramlar ner i det svarta hålet 😞

Men nu tar jag av mig offerkoftan och dka försöka bli lite mindre negativ och deprimerande till nästa blogginlägg 👋 

Idag är det 61 dagar till Elins 20års dag och vårens ankomst 💝

Idag åkte Elin till Sundsvall med sin kompis som läser på högskolan i Sundsvall, de ska gå på Mello på lördag då femte deltävlingen avgörs i Västernorrlands huvudstad 😜 

Att se Mello live har Elin sett framemot sedan hon som liten såg sitt första Mello-program 😅 en rolig upplevelse blir det säkert 👍

Alla veckans dagar har Du här ☺️

Japp NU blev det ett sånt där väldans otroligt L Å N G T inlägg igen 😮‍💨