Kapitel 93🌟 1a september

-

 Om jag hade en facit… om jag pĂ„ nĂ„tt vis visste hur mitt mĂ„ende skulle vara typ nĂ€sta dag, eller Ă„tminstone nĂ„n sorts framförhĂ„llning sĂ„ vore det tacksamt ☺️

Nix tÀnker inte gnÀlla mer Àn att pÄstÄ att det vore lÀttare om jag kunde planera bÀttre.

IgĂ„r sĂ„ var jag tvungen att stoppa i mig citodon och alvedon innan jag pĂ„började att laga den trasiga maten đŸ€Ș om utifall att jag hade vetat i söndags nĂ€r jag planterade veckans mĂ„ltider skulle ha vetat hur ONT jag hade i min lĂ€ndrygg skulle jag ha tĂ€nkt fryspizza.

Meen jo yes har man tagit fan i bĂ„ten Ă€r det bara att ro, ro 😣


Jag upplever att mitt ryggonda för tillfĂ€llet Ă€r mer koncentrerat till lĂ€ndryggen och inte strĂ„lar  ner i höger ben, stĂ„rtĂ„ som det gjorde tidigare, det gör jĂ€kligt ont… meen det Ă€r i sjĂ€lva lĂ€ndryggen.

Hur som haver sĂ„ var planen KĂ„lmaja och japp det blev faktiskt det oxĂ„ trots jag trodde jag skulle gĂ„ av pĂ„ mitten 😔

Det ”svĂ„ra” var att dela pĂ„ vitkĂ„lshuvudet och hacka/strimla för dĂ„ var jag tvungen att anvĂ€nda muskler som tydligen hade anknytning i lĂ€ndryggen đŸ€”đŸ’­❓

Hur som haver sĂ„ blev det gott 😋 och vi Ă„t oss mĂ€tta och belĂ„tna 😃

Och JA alla ingredienser i kĂ„lmaja Ă€r sĂ„ att sĂ€ga tillĂ„tna ✔️ jag valde kokta morötter i stĂ€llet för potatis.

Det som inte ingĂ„r i mitt kostschema Ă€r egentligen sirap eftersom sirap = socker, men japp jag tĂ€nkte att det gĂ„r bra 😅 

För övrigt om nĂ„n vill veta sĂ„ Ă€r jag fortfarande trött, vansinnigt trött (precis som jag varit sedan mitten av juli) och jag har haft kĂ€nningar av blodtrycksfall, sedan jo yes den hĂ€r jĂ€kla vĂ€rken 😣

Men fördelen/förÀndring pÄ en vecka Àr att jag har mindre huvudvÀrk (vilket egentligen Àr konstigt) och min mage Àr lugnare.

Jag Ă€r dĂ„lig pĂ„ att dricka vatten 💧 💩 men nu har jag fĂ„tt lĂ€ra mig att Ă€ven te och kaffe rĂ€knas som vĂ€tska, det Ă€r en myt att kaffe och te torkar ut kroppen.


Vad jag gjorde igĂ„r… Ösregn hela dan igĂ„r och +12 inbjöd inte till utevistelse.

Vad jag har tĂ€nkt göra idag… förhoppningsvis nĂ„got mer Ă€n igĂ„r 😅

Enligt SMHI ska det inte regna.

Kommentarer

Skicka en kommentar

PopulÀra inlÀgg i den hÀr bloggen

Kapitel 89 🌟 av hundra ”sommardagar” eller đŸ€”đŸ’­❓

-
Bild
 Hur man har det beror pĂ„ hur man tar det ☺️ Yes 👍 jag har haft flertalet dagar med vĂ€rk den hĂ€r veckan och JAPP det Ă€r inte kul. MEN det har oxĂ„ varit NJUTdagar đŸ€©đŸ€© dagar som bjudit pĂ„ sol, blĂ„ himmel och faktiskt riktigt varmt 👍 Sol fĂ„r mig att mĂ„ sĂ„ mycket bĂ€ttre. Det kanske lĂ„ter konstigt men MEN trots en brĂ„kig, ond rygg en stel och vĂ€rkig höft ihop med en ond OND stĂ„rtĂ„ tĂ€nker jag pĂ„stĂ„ att JAG ÄR INBILLNINGSFRISK‼️ Äntligen‼️‼️för första gĂ„ngen pĂ„ drygt en mĂ„nad (sedan typ 20 juli) sĂ„ kĂ€nner jag hopp om liv och tror det blir bra 😅 Det blir bĂ€ttre. Efter besöket hos sjukgymnasten sĂ„ JO sjĂ€lvklart 😔 ischias, nervretning eller diskbrĂ„ck och min onda tĂ„ jo yes tydligen Ă€r det vanligt att stortĂ„n blir ”angripen” eftersom nerverna gĂ„r frĂ„n rygg ner till fötterna. NĂ€r nerven vid femte (❓) lĂ€ndkotan blir i klĂ€m sĂ„ skickar nervtrĂ„darna i ryggen felmeddelande och jag fĂ„r besvĂ€r i tĂ„n. FrĂ„ga mig inte 😜 jag skrev av frĂ„n journalen. Torsdag NJUTdag - bilder: En mitt pĂ„ dan promenad...
LĂ€s mer

Meningen med livet enligt Nalle Puh

-
Bild
 Det har hĂ€nt för mycket i mitt liv just nu, en plötslig livsförĂ€ndring đŸ˜„ sĂ„ jag tar en paus pĂ„ obestĂ€md tid. Kanske Ă€r jag tillbaka redan en annan dag… möjligen blir det en lĂ€ngre frĂ„nvaro. Det beror faktiskt pĂ„ nĂ€r livet har stabiliserats och inte lĂ€ngre kĂ€nns som om jag försöker gĂ„ över gungflyn. 👋 👋 👋  Puh björn mĂ„ vara en nalle med mycket liten hjĂ€rna, men med ett stort hjĂ€rta 💕  Meningen med livet behöver inte vara sĂ„ komplicerad… egentligen 😅 jag tror att vi mĂ€nniskor ofta gör saker mer avancerat Ă€n vad som Ă€r nödvĂ€ndig, vi trixar och försöker lösa problem som kanske inte finns. Enligt Nalle Puh Ă€r det onödigt att över-analysera livet. TĂ€nker vi för mycket uppfinner vi problem som inte finns egentligen. Har du nĂ„gonsin slutat tĂ€nka och glömt att börja om igen?” /Nalle Puh Njuta av enkla saker, att vara nĂ€rvarande i nuet och hitta glĂ€djen i de smĂ„ vardagliga hĂ€ndelserna. TĂ„lamod och följa strömmen :  ”Floder vet att det inte Ă€r nĂ„n brĂ„dska, tids nog komm...
LĂ€s mer

FörÀndringar och ryggskott

-
Bild
 2017 lĂ€ste jag (och bloggade) om denna bok för första gĂ„ngen 😅 ”TrĂ€ning handlar inte om att bli bĂ€ttre Ă€n nĂ„gon annan, det handlar om att bli bĂ€ttre Ă€n Du sjĂ€lv brukar vara” Tomas Gunnarsson Mönsterbrytare: All personlig utveckling handlar om fĂ€rdigheten att bryta mönster. 👍👍👍 Det var denna mening ⬆️ som jag lĂ€ste i min blogg som fick mig att vĂ€lja denna bok.  Eller egentligen denna mening + det jag skrev i blogginlĂ€gget 😊 🍀 🍀 🍀  Ett citat frĂ„n Ingemar Stenmark: Reportern - Nu har Du verkligen haft turen pĂ„ Din sida 👏 Ingemar Stenmark - Ja visst har jag haft tur och det konstiga Ă€r att ju mer jag trĂ€nar desto mer tur har jag 👍 🍀 🍀 🍀  Allt Du gör förĂ€ndrar hjĂ€rnan. Om jag upplever boken lika positiv nu som för nio Ă„r sedan kan jag icke uttala mig om Ă€n… Ă„terkommer nĂ€r jag har en uppfattning 😊 Bilder frĂ„n igĂ„r tisdag: Kopierat… ” Kroppen Ă€lskar kontinuitet och konsekvens. NĂ€r tarmen Ă€r stressad, inflammerad eller överreagerar sĂ„ blir det vĂ€ldigt svĂ„rt at...
LĂ€s mer