Hej då februari och välkommen mars

-

 Hej då februari 👋 Februari visade sig från sin allra bästa sida 🤩 bilder från igår lördag:



Har Du läst eller sett den NYA träningsformen 🤔💭❓jag läste om det alldeles nyss och tänkte YES det är ju exakt så jag tränar 😅 så typ ja… träning för någon med måttlig ME 😜 vad jag jiddrar om… Cozy cardio är en träning som har fokus på lågintensiv träning hemma i lugn och ro med mugg te inom räckhåll, gärna framför en tvserie ☺️

Men jag tränar alltid 4 minuter 😜 just nu är träningen tillsammans med Bruce Springsteen och Minneapolis 🎶 🎵 

De dagar jag mår bättre kör jag 2 x 4 minuter, men jag känner inget tvång, jag gör bara det som känns okey.

Det är alldeles lagomt 😃 

Det jag tränar på är balans ⚖️ 

Välkommen Mars, en månad som kallas för VÅRmånad på vissa platser i vårt avlånga land, medan vi i Norrland får njuta av min favoritårstid: Femteårstiden 👍

Denna dag 1a mars visade sig vädret inte sig från sin bästa sida MEN varför klaga ska jag klaga 🤔💭❓den bästa tiden är på gång.




Tre av mina fyrbenta vänner var ute med mig denna dag ❣️

Igår testade vi ett nytt recept, från tidningen Må Bra


Vi valde att äta potatismos till köttfärsbiffarna, det smakade helt okey även om vi tyckte det skulle ha varit mer kryddat eftersom vi upplevde färsbiffararna lite tama.

Kommentarer

  1. LillaSyster1 mars 2026 kl. 20:52

    Stolt Karma som kommer där på vägen. Fint väder du hade igår här har varit mest grått hela helgen, en kort sorgligt i em. Bra tränat!

    SvaraRadera
  2. Znogge2 mars 2026 kl. 17:48

    Så härliga bilder på dina fyrbenta vänner! Härligt att februari har levererat.
    Det lät som ett bra recept tycker jag men just rosépeppar har jag lite svårt för. Tycker det har en konstig smak. Sedan är det alltid kul att testa något nytt.

    Kram

    SvaraRadera
  3. LillaSyster3 mars 2026 kl. 13:08

    Jag har lånat alla Linda Ståhl på biblioteket =)

    SvaraRadera
  4. Hannas krypin3 mars 2026 kl. 20:24

    Härliga bilder du bjuder på! Nu börjar jag känna vårkänslor men inte så konstigt då det är barmark och nästan tio grader. Härligt med träning.

    SvaraRadera
  5. Orsakulla mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv5 mars 2026 kl. 09:51

    Vill bara svara på din kommentar. Jag missuppfattade dig inte alls, har bara inte hunnit godkänna kommenterarer sedan helgen 🙈 ligger efter med 20+. Kommer svara och godkänna så fort jag får tid. Ska läsa bloggar då med, men har varit mycket IRL denna veckan

    Brukar inte skicka bara svar, men vill berätta varför 🩷. Läser ikapp här i helgen också. Haft migrän i flera dagar 🥺

    SvaraRadera
  6. Anki6 mars 2026 kl. 08:18

    Fina bilder ... och tack för recepttipset! Ser gott ut!
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag, åsa6 mars 2026 kl. 13:02

      Hej Anki, det var längesen sist 🤗 jag försökte kommentera hos Dig men det funkade tyvärr inte. Kram åsa

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Meningen med livet enligt Nalle Puh

-
Bild
 Det har hänt för mycket i mitt liv just nu, en plötslig livsförändring 😥 så jag tar en paus på obestämd tid. Kanske är jag tillbaka redan en annan dag… möjligen blir det en längre frånvaro. Det beror faktiskt på när livet har stabiliserats och inte längre känns som om jag försöker gå över gungflyn. 👋 👋 👋  Puh björn må vara en nalle med mycket liten hjärna, men med ett stort hjärta 💕  Meningen med livet behöver inte vara så komplicerad… egentligen 😅 jag tror att vi människor ofta gör saker mer avancerat än vad som är nödvändig, vi trixar och försöker lösa problem som kanske inte finns. Enligt Nalle Puh är det onödigt att över-analysera livet. Tänker vi för mycket uppfinner vi problem som inte finns egentligen. Har du någonsin slutat tänka och glömt att börja om igen?” /Nalle Puh Njuta av enkla saker, att vara närvarande i nuet och hitta glädjen i de små vardagliga händelserna. Tålamod och följa strömmen :  ”Floder vet att det inte är nån brådska, tids nog komm...
Läs mer

Inställd operation

-
 Min planerade operation vecka 11 har blivit inställd ✋ eftersom narkosläkaren vägrade söva mig - det jag absolut var eller är mest rädd för‼️att bli sövd‼️ stoppade den planerade operationen av knölen. Kan lätt erkänna att min ångest absolut inte blivit mindre 😥 Anledningen till att operationen blev avbokad är avvikelse… när narkosläkaren kollade mitt eller mina tre senaste EKG-tagningar så upptäckte det att nånting inte var bra, det var avvikelser och nu ska det bli nån utredning, undersökning 🤔💭❓innan det blir någon operation - vad som ska hända vet jag inte. Jag vet att EKG nummer ett som togs i september var avvikande - det var då jag fick nitroglycerin. Efter EKG nummer två - arbetsEKG och hjärtundersökning i november så fick jag - för mig ett lugnande besked - hjärtläkaren kunde inte avgöra ifall det var något hjärtfel eller om det var stress, ångest och sorg efter det jag fann min mor död. Eftersom jag har ME/CFS gick det inte riktigt bra med arbetsEKG då min energi tog ...
Läs mer

Förändringar och ryggskott

-
Bild
 2017 läste jag (och bloggade) om denna bok för första gången 😅 ”Träning handlar inte om att bli bättre än någon annan, det handlar om att bli bättre än Du själv brukar vara” Tomas Gunnarsson Mönsterbrytare: All personlig utveckling handlar om färdigheten att bryta mönster. 👍👍👍 Det var denna mening ⬆️ som jag läste i min blogg som fick mig att välja denna bok.  Eller egentligen denna mening + det jag skrev i blogginlägget 😊 🍀 🍀 🍀  Ett citat från Ingemar Stenmark: Reportern - Nu har Du verkligen haft turen på Din sida 👏 Ingemar Stenmark - Ja visst har jag haft tur och det konstiga är att ju mer jag tränar desto mer tur har jag 👍 🍀 🍀 🍀  Allt Du gör förändrar hjärnan. Om jag upplever boken lika positiv nu som för nio år sedan kan jag icke uttala mig om än… återkommer när jag har en uppfattning 😊 Bilder från igår tisdag: Kopierat… ” Kroppen älskar kontinuitet och konsekvens. När tarmen är stressad, inflammerad eller överreagerar så blir det väldigt svårt at...
Läs mer