Livshäxan gläntar på dörren

 Okey. Bokstaven borde vara J men just nu är det mer K som i krasch 💥 yes jag gjorde för mycket igår, blev överansträngd 😥 Lätt hänt när viljan och envisheten kör över: Lyssna på kroppen 🥺 Jag får svårt - KAN absolut INTE - varva ner  Orolig sömn - sover och vaknar, mardrömmar och krampande ben, restless legs, natten till idag blev allt utom någon vila Jag är väldigt spänd, kan inte slappna av och det kryper i mig  Jag är trött, vansinnigt trött och mår kräkilla med huvudvärk  Mitt stressystem är i full gång PEM i ett nötskal 🤪 (push-crash-cykeln) Så nu tar jag en paus 👋 

 ”Man får inte förbjuda saker då blir livet så tråkigt” sa Marie Mandelmann 👍 Japp 👍 Tareq Taylor var och kollade in Mandemanns kylskåp 😃 jag har tillbringat lite mycket tid framför tvn nu när ryggen bråkar. Jag kände under onsdagen och igår torsdag hur vansinnigt sugen jag var på något extra gott, mumsigt och sockerrikt 🤪 helt ärligt så NEJ jag vet inte om det är normalt/vanligt att man känner - vad ska jag säga 🤔💭❓lite typ ”ge mig något mumsigt, sockrigt som tröst nu när jag mår SKIT 🤪”, men jag lyckades hålla mig, jag halkade INTE av vägen. Tidigare - för typ fjorton dagar sedan 😅 skulle jag valt att sköljt ner Alvedon och Citodon ihop med ett glas coca cola och i stället för att äta middag eller ska jag säga välja vettig mat så hade det blivit en macka och glass eller möjligen nån choklad 🍫  Stresshormonet kortisol ökar när vi mår dåligt, vilket höjer suget efter sockerrika livsmedel. Nu så är det socker jag väljer att äta förpackad som frukt 😊 Så kort och gott… ...