Inlägg

Visar inlägg med etiketten fysisk aktivitet

Kapitel 62🌟Aktivera hjärnan varje dag

Bild
  Lördag 1 augusti och vi går in i den sista sommarmånaden. På ett vis är augusti även en höstmånad 🍂 då mörkret faller tidigare om kvällen och luften blir svalare, skolstart och tillbaka till rutinerna så var det förr 😅 nu när jag inte längre har något skolbarn så blir det inte lika stort skillnad. Dagens tanke 🤔💭 Aktivera hjärnan, varje dag, på olika vis…  Hur tänker Du när Du läser detta❓ Ett par olika förslag: 🌟Borsta tänderna med fel hand  🌟Ta en promenad  Lördagens ”vi tog oss åtminstone ut”promenad med Frost❣️ 🌟Pussel 🧩  🌟Lära sig något nytt Jag startade min lördag med att borsta tänderna med fel hand 😅 det kändes faktiskt konstigt. Faktum är att jag borstade EN gång till… med rätt hand eftersom det inte kändes som om jag riktigt lyckades borsta tänderna tillräckligt bra. De mål jag hade för Juli2026 gick mestadels bort… 😔 men nu tar jag nya tag. Även om jag absolut inte mår bra, inte ens direkt bättre 🙄 så hoppas jag att Augusti2026 ska bjud...