Livshäxan gläntar på dörren

Mitt i byn står kyrkan igår onsdag   Dagen före den dag som de flesta svenskar skulle kunna kalla Sveriges nationaldag 😅 Försommarens sista storhelg… åtminstone rent officiellt, nu är det slut på helger fram till hösten. Funderar 🤔💭❓är det så att det är SOMMAR på måndag för fran till midsommar måste det väl vara förSOMMAR? Denna torsdag ”dan före dan” 🤪 så är ett besök i grannkommunen inplanerat… bland annat ska färg till skåpluckorna i köket beställas 😃 Gårdagen förflöt lugnt och stillsamt efter tisdagens olika sjukvårdrelaterade samtal och funderingar. Det ska vara randiga dagar har jag hört 😅 en blandning av aktiviteter och lugn, återhämtning. Badkaret juni 2026 Jag tror det kommer bli bra när de olika blommorna har acklimatiserat sig. Lagom till midsommar så blommar den vita syrenen, juni 2026 Hemma på vår gård onsdag kväll strax efter 20 Vädret igår var så mycket bättre än vädret idag ❣️❣️❣️ Återigen lite sen… detta är en onsdagsutmaning som Klimakteriehäxan kör:...

  ACTterapeut ACTteorin Att acceptera det jag inte kan förändra…  acceptera verkligheten precis som den är nu, utan att döma den eller kämpa emot Acceptans är att inse fakta - yes jag mår SKIT just nu, jag avskyr detta och vill inte vara sjuk MEN det är min verklighet just nu - inte gilla läget för det är underkastelse  Att aceptera att verkligheten är att jag har en SKITdiagnos och SLUTA kämpa emot och tro, inbilla mig att gör jag si eller så blir jag frisk  Genom att sluta kämpa emot så frigörs energi till att göra det bästa av situationen Det är okey att vara ledsen och besviken över en kronisk sjukdom och sörja det liv som försvann  Skifta fokus från att bli frisk —> till att må så bra som möjligt  Anpassa aktiviteter efter dagsformen - pacing, vila, räkna skedar för att undvika krasch - PEM En stor del av acceptansen är att lyssna på kroppen - att sätta gränser och säga nej, inte göra något ”bara” för att omgivningen förväntar sig det Inte kämpa ige...