Livshäxan gläntar på dörren

  Nu blir det veckans  onsdagsutmaning som Klimakteriehäxan håller i:  Klimakteriehäxans bokstäver Trevligheter och ett positivt ABC+ där varje bokstav får tre bra saker belysta. Idag är det då dags för bokstaven O+ Jag som inbiten norrlänning har ju väldans lätt att sätta O framför det mesta 😅 det behöver inte vara negativt utan helt enkelt bara O-klart, O-ätit, O-drucki kaffe eller att knappen är O-i 🤪 nu sker ju detta mestadels i samtal eftersom jag trots allt lärt mig skriva på svenska ☺️ Hittills idag har jag o-vare ut 😜 Men nu tar vi de O+ orden 😃 Omtanke  Originell  Optimistisk  Omhändertagande, en bubblare liksom Oas och nu kom jag ihåg Oförglömliga ⬇️⬇️ Fem myror är fler än fyra elefanter med Magnus, Brasse och Eva är Outstanding: Det är O-et i Ordet som gör det 😁 Magnus, Brasse & Eva, Fem myror 🐜 är fler än fyra elefanter 🐘  Boom boom boom boom boom boom boom O vad det låter bra det är o et i boomet som gör det Tjoff tjoff tjoff tj...

 Jag tror att det är så här att just nu orkar jag inte med sociala aktiviteter med andra än de närmaste 🤔💭 det tror jag ❓beror delvis eller allt på att det varit mycket nu… allt från terapeuter och neuroplacititet till bokstavskombinationer och diagnoser tagna ur luften och en viss projektering, dessutom sömnproblem och en släng av astma och detta rör till det ordentligt i huvudet på mig… jag blir ordentligt påverkad och trött, och behöver egentid i lugn och få bara vara. Att umgås kräver energi eftersom man (jag) måste vara närvarande och just nu fungerar detta sämre. Jag känner mig lite borttappad och vilse, typ som om jag irrar omkring och tappat stigen. Kanske har jag tappat bort mig själv - möjligen inte så konstigt då jag länge, mycket länge har identifierat mig som me/cfs 🤪 - det har under lång tid varit mycket snack och fruktansvärt lite verksta, alltför ofta tankar på prestation och anpassning, jämfört mig och försökt göra lite mer ”som andra vill, tycker och tänker”....

Söndagens bild hemma på vår gård, fortfarande snorhalt och det känns bäst att ha icebugs på 😅 Det behövs mycket (en massa) tålamod, beslutsamhet, rejält med jävlaranamma 😜 och en stor mängd uthållighet för att förändra ett livslångt beteende. Frustration och tvivel lär komma och vissa dagar blir det en jäkla uppförsbacke. För egen del så behöver jag få någon sorts feedback, någon form av positiv effekt för att hålla motivationen uppe. En sak som ofta dyker upp är en uppmaning att berätta för andra om den förändring och den förbättring Du (jag) har påbörjat. Detta ökar chansen att lyckas 👍 ”Om Du söker efter den som ska förändra Ditt liv, se Dig själv i spegeln.” Att försöka förändra och förbättra livet är att haka loss från det gamla, välbekanta (och trygga) för ge sig ut på okända platser där stigen inte är lika upptrampad och välkänd som den gamla. 🌟⭐️🌟 SAMMANFATTNING efter fjorton dagar  ➖Jag har orkat mindre, haft energibrist och känt av muskelsvaghet under senaste veckan,...

 ”Man får inte förbjuda saker då blir livet så tråkigt” sa Marie Mandelmann 👍 Japp 👍 Tareq Taylor var och kollade in Mandemanns kylskåp 😃 jag har tillbringat lite mycket tid framför tvn nu när ryggen bråkar. Jag kände under onsdagen och igår torsdag hur vansinnigt sugen jag var på något extra gott, mumsigt och sockerrikt 🤪 helt ärligt så NEJ jag vet inte om det är normalt/vanligt att man känner - vad ska jag säga 🤔💭❓lite typ ”ge mig något mumsigt, sockrigt som tröst nu när jag mår SKIT 🤪”, men jag lyckades hålla mig, jag halkade INTE av vägen. Tidigare - för typ fjorton dagar sedan 😅 skulle jag valt att sköljt ner Alvedon och Citodon ihop med ett glas coca cola och i stället för att äta middag eller ska jag säga välja vettig mat så hade det blivit en macka och glass eller möjligen nån choklad 🍫  Stresshormonet kortisol ökar när vi mår dåligt, vilket höjer suget efter sockerrika livsmedel. Nu så är det socker jag väljer att äta förpackad som frukt 😊 Så kort och gott… ...

 2017 läste jag (och bloggade) om denna bok för första gången 😅 ”Träning handlar inte om att bli bättre än någon annan, det handlar om att bli bättre än Du själv brukar vara” Tomas Gunnarsson Mönsterbrytare: All personlig utveckling handlar om färdigheten att bryta mönster. 👍👍👍 Det var denna mening ⬆️ som jag läste i min blogg som fick mig att välja denna bok.  Eller egentligen denna mening + det jag skrev i blogginlägget 😊 🍀 🍀 🍀  Ett citat från Ingemar Stenmark: Reportern - Nu har Du verkligen haft turen på Din sida 👏 Ingemar Stenmark - Ja visst har jag haft tur och det konstiga är att ju mer jag tränar desto mer tur har jag 👍 🍀 🍀 🍀  Allt Du gör förändrar hjärnan. Om jag upplever boken lika positiv nu som för nio år sedan kan jag icke uttala mig om än… återkommer när jag har en uppfattning 😊 Bilder från igår tisdag: Kopierat… ” Kroppen älskar kontinuitet och konsekvens. När tarmen är stressad, inflammerad eller överreagerar så blir det väldigt svårt at...