Livshäxan gläntar på dörren

 Kort inlägg: SKITmående

 Att vara onormalt trött, en trötthet som är fysisk, men även ger hjärntrötthet = Fatigue. Det är vanligtvis inte en trötthet som går att vila bort eller som kommer pga man sovit dåligt någon natt. Fatigue är egentligen inte sömnighet även om personen i fråga är trött… det är en ohygglig kraftlöshet, orkeslöshet som inte försvinner med vila eller sömn. Att vara aktiv, koncentrera sig eller umgås/vara social är sådant som ofta ger mer fatigue samtidigt som det kan ge energi. Varför bland annat MEsjuka drabbas av fatigue vet jag inte riktigt 🤔💭❓men det är en massa olika faktorer som orsakar tröttheten, förändring av signalsubstanserna dopamin och serotonin är en orsak och cellernas förmåga att skapa energi fungerar inte som den ska vilket kan orsaka ansträngningsutlöst försämring. För att hantera fatigue måste man (jag) hitta en inviduell balans i vardagen. Jag personligen kan bli fruktansvärt trött och mår kräkilla helt plötsligt när energin tar slut och det sker utan någon direkt...

 Vaknade natten till igår torsdag och mådde SKIT 🤢 på allvar inte helt 💯 vad som drabbat mig… sjuk ja visst men vad för sjuka 🤔💭❓ Förutom ett riktigt kräkilla mående så frös jag, frös som om jag varit ute mitt i smällkalla vintern, alltså jag frös så jag mådde illa 🫪 frös så det gjorde ont, som om skelettet skulle krackelera på grund av förfrysning. Huvudvärk, det pulserade i vänster ögonbryn och jag tänkte ett tag att det var migrän. Kräktes 🤢 och jo yes det har ju gått magsjuka på förskolan under ett par månader och det är väl inte konstigt om Elin drar hem nått och jag blir smittad…  Sov ett par timmar och vaknade sjöblöt, helt genom svettig… 😥 en allmän sjukdomskänsla och japp jag kände mig jäkligt sjuk… ”jag går mot döden vart än jag går”. Satt eller låg jag hyfsat still så kändes det som att jag skulle överleva 🙄 men stod jag rakt upp och ner, rörde mig så blev jag sjösjuk. Faktiskt funderade jag till och med på blodtrycksfall, eller att det möjligen kom från nac...

På tal om ACCEPTANS‼️ Ibland kommer universum med en knäpp på näsan när man helst skulle vilja slippa 🤪 men bara att acceptera/gilla läget ☺️ det jag inte kan förändra får jag lov att acceptera och nu när jag är mer hänvisad till att behöva hjälp så har jag inte speciellt många val 😜  Förutom detta ⬆️ så mår jag riktigt SKITdåligt och igår kväll sa J att OM jag inte mår bättre idag så måste jag upp till sjukstugan och de får kolla upp såret. Troligen är mitt SKITmående till stor del MErelaterat men det kan ju vara något annat… svårt att veta. Sover fortfarande risigt. Trött, vansinnigt trött 😴 💤 men på grund av smärtan i operationssåret kommer jag inte till ro, sover i princip en kvart, femton minuter i timmen 🤪 och sedan vaken typ dubbelt så länge… det blir väldans få sömntimmar.  Japp 😊 ALFABETET enligt åsa fortsätter med bokstaven B BALANS Se balans i livet som en lindansare… ständigt små korrigeringar och justeringar för att hålla balansen. 🌟Prioritera‼️ Eat that fr...

  Onsdagkväll Umeå klockan är 19.30 inte så mycket till utsikt  Operationen gick bra, jag överlevde 😅 om jag vetat i förväg det jag vet nu hade jag kanske inte behövt oroa mig på samma vis och haft denna dödsångest. Men jag skulle ljuga om jag påstår det var, är lättsamt och enkelt, det är smärtsamt och det är besvärligt, men samtidigt är det över… nu är förhoppningsvis det värsta över. Från allt negativt och icke någon kommunikation, noll återkoppling så från onsdag eftermiddag blev det en positiv vändning och jag kan inte klaga på nånting jag blev väl omhändertagen och lyssnad på. Otroligt trevlig, hjälpsam och vänlig personal, lyhörda och de gjorde verkligen allt för det skulle vara så bra som möjligt för mig. När jag bad läkaren att få en bild på min knöl efter det den var utplockad så yes det fixade han 😅 Knölen, mjukdelstumör ungefär 3 x 5 cm Den är skickad till patologen för undersökning och svar kommer om någon vecka. Jag ligger nere i tv-rummet och kan ta mig både t...

 ”Man får inte förbjuda saker då blir livet så tråkigt” sa Marie Mandelmann 👍 Japp 👍 Tareq Taylor var och kollade in Mandemanns kylskåp 😃 jag har tillbringat lite mycket tid framför tvn nu när ryggen bråkar. Jag kände under onsdagen och igår torsdag hur vansinnigt sugen jag var på något extra gott, mumsigt och sockerrikt 🤪 helt ärligt så NEJ jag vet inte om det är normalt/vanligt att man känner - vad ska jag säga 🤔💭❓lite typ ”ge mig något mumsigt, sockrigt som tröst nu när jag mår SKIT 🤪”, men jag lyckades hålla mig, jag halkade INTE av vägen. Tidigare - för typ fjorton dagar sedan 😅 skulle jag valt att sköljt ner Alvedon och Citodon ihop med ett glas coca cola och i stället för att äta middag eller ska jag säga välja vettig mat så hade det blivit en macka och glass eller möjligen nån choklad 🍫  Stresshormonet kortisol ökar när vi mår dåligt, vilket höjer suget efter sockerrika livsmedel. Nu så är det socker jag väljer att äta förpackad som frukt 😊 Så kort och gott… ...

 Jag tror ju på lågt blodtryck - vilket även läkare har ”gissat”… detta eftersom det är lite konstigt ifall jag skulle få panikångest av att lämna sängen 🤔💭❓detta ”symtom” kan även dyka upp dagtid när jag legat/suttit och reser mig upp, men igår var det ovanligt kraftig reaktion. Jag har nog mer ”känning” när jag är tröttare, inte sovit tillräckligt och är svajjig i måendet rent allmänt. Men symptomen är väldans samma lika när det gäller lågt blodtryck och panikångest. Googlade ☺️  ”Lågt blodtryck (hypotoni) och ortostatisk intolerans (svårighet att stå/sitta upprätt) är vanliga autonoma symtom vid ME/CFS, vilket kan förvärra utmattning och orsaka yrsel, hjärtklappning och svimfärdighet”. För nått år sedan gjordes en utredning då jag fick stå upprätt och blodtrycket togs var femte minut eller nått liknande just för att läkaren ville undersöka om jag hade ortostaistatisk intolerans - vilket är en av symtomdiagnos (❓) som är uppräknad i journalen. Anledningen till att denna ⬆️...

  Tidig morgon. Nej det är inte min cup of tea eller min melodi 😅 Jag hade tid på sjukstugan 8.30 för provtagning, både de ”vanliga var tredje månads provtagning” och inför operationen. Jag fick göra ett EKG - kanske vanligt inför operation 🤔💭❓inte vet jag, men det är ju inte direkt smärtsamt så jag klagar inte 😜 Däremot så klagar jag övet mitt SKITmående, JAPP jag mådde verkligen SKIT i morse, jag blev yr, illamående och helt galet genomblöt av svett, med hjärtklappning - känsla jag svimmar‼️ - det kom plötsligt och varade inte SÅ länge men känslan… typ sjösjuk och hjälp jag svimmar är sjukt jobbigt. Detta ⬆️ SKITmåendet kan komma när som helst när efter det jag vaknat och börjat röra mig, ibland även under natten om jag vaknar och behöver gå på toaletten… varför vet jag inte, det kan tydligen bero på lågt blodtryck eller blodsocker, men jag har ingen aning, det är ju en ”läkar-gissning” efter min beskrivning. Jo yes det tog ungefär 45 minuter från det jag gick ut genom dörre...