Livshäxan gläntar på dörren

 Jag har som så många andra ansökt om semester från och med idag 1 juli och fyra veckor framåt 😅 tyvärr har jag inte fått min ledighet beviljad… kanske 🤔 möjligen, ett par strödagar här och där, men troligen inte mer än två, max tre i följd. Anledningen är att det är svårt att helt stänga av systemet och lägga ner VÄRKsamheten, det som pågår är löpande och ett driftstopp är i princip omöjligt. Att vara sjuk, att ha diagnosen me/cfs är ett heltidsjobb 365 dagar om året…  ‼️‼️‼️ Förr… för inte så länge sedan brukade tiden mellan första juni - sista augusti vara den tid jag mådde om inte bra… så åtminstone så mycket bättre och det var då jag brukade kunna göra saker både på egen hand och i sällskap, det var då jag kunde dra i väg på utflykt med Elin eftersom jag på den tiden orkade/klarade av att köra bil själv. Under höst och vinter så var det flera faktorer förutom mitt mående som satte käppar i hjulet och gjorde att jag blev en hemmasittare, men under dessa tre sommarmånader...

 Japp 👍 var dag har sin plåga 🤪 eller ny dag,  nya möjligheter 😃 Det må vara tråkig läsning, tråkigt att höra mitt gnäll över mitt SKITmående MEN ibland (lite för ofta) måste jag få pösa över och sedan ta nya tag 😅  Lite ”spotta i nävarna och greppa spaden för att gräva mig upp ur det svarta hålet”. MEN HÖR OCH HÄPNA 🤪 jag hade INTE huvudvärk under gårdagen från det jag vaknade vid 12 fram till kvällen 👏 jag kommer INTE ihåg sist jag gick utan huvudvärk en hel dag… UNDERBART‼️ Dagar då jag inte tar värktabletter kontinuerligt är lätt räknade på ena handens fingrar och vi kan ta bort både tummen och lillfingret och det blir ändå fingrar över 🙄 Mycket troligt har blomman ett namn, men för mig är den bara fin 😃 Nu är juni månad över och vi välkomnar juli, jag hoppas på det personliga planet ett bättre mående och bättre väder, fina dagar och lugna nätter 😜 Gärna lite blandade roligheter och förhoppningsvis hittar jag mig själv 😅 Jag har hämtat ut en bok från biblio...

Det har av någon outgrundlig anledning blivit färre böcker lästa under juni jämfört med de fem första månaderna detta år.  📚  📚 📚  Målet är: EN BOK I VECKAN  52 böcker på ett år  Jag har läst hittills i år: 📚 📚 📚 januari 🌟  1️⃣ Glashus av Niklas Turner Olovzon  2️⃣ Gränsöverskridaren av Viveca Sten - Åremorden-serien 3️⃣ Nattsångaren av Johanna Mo 4️⃣ Alter ego av Emelie Schepp -  Jana Berzelius-serien 5️⃣ Zeina av Zeina Mourtada 6️⃣ Utan dig av Lina Areklew - Ulvöserien  📚 📚 📚 februari 🌟  7️⃣ Genom eld av Lina Areklew - Ulvöserien  8️⃣ Skaparen av Jonas Moström, Arne Dahl - True fiction-serien 9️⃣ Satmarken av Thomas Engström 1️⃣ 0️⃣ Flickan med snö i håret av Ninni Schulman - Hagforsserien  1️⃣ 1️⃣ Pojken som slutade att gråta av Ninni Schulman - Hagforsserien  1️⃣ 2️⃣ Svara om Du hör mig av Ninni Schulman - Hagforsserien  1️⃣ 3️⃣ Vår egen lilla hemlighet av Ninni Schulman - Hagforsserien  📚 📚 📚 m...

 Jag försöker verkligen ”Acceptera det jag inte kan förändra” och jag försöker på riktigt se ljust på framtiden oxh tänka det går bra, det går bra och det kommer bättre tider 🫩 Får jag höra EN gång till att DET kommer fler tillfällen så kräks jag. Det är för många inställda planer som radar upp sig och ett liv som stått på vänt så länge för att jag ens tror, kan inbilla mig att det kommer bli bättre. ME/CFS är en SKITsjukdom och VAD det nu är som försämrar mitt redan dåliga mående vet jag inte 🤔💭❓ men jag tror det behövs en undersökning och en engagerad läkare. Ett riktigt problem är att jag inte vet vad som gör mig glad eller när jag var glad på riktigt senast gången  Bild fredagskväll strax efter midnatt  Jo men yes jag förstår inte denna återkommande diskussion om vinter/normaltid och sommartid för att få ljusa sommarkvällar 😜 igår kväll +12 grader varmt Min lördag blev inte som planerad och jag hade väl orealistiska förväntningar eftersom jag ens inbillade mig a...

 De frågar fastän de vet svaret, går det bra eller går det som vanligt🤔💭❓ Jag kan välja att gräva ner mig i en grop, ramla ner i det svarta hålet eller tänka det kommer bättre dagar… även om det inte riktigt känns så just nu 🫩 Under gårdagen så efter det jag vaknade/blev väckt av J strax efter 12 så feber… nu frös jag inte längre, utan jag ”gick varm” 🥵  Kände mig orkeslös och svag, var illamående och huvudvärk, rent allmän kroppslig värk, typ ”muskelvärk”, lite typ som om jag skulle ha träningsvärk - vilket jag absolut inte har, jag skulle ju veta om jag gjort något speciellt. Törstig, otroligt onormalt törstig och sugen på salt, jag som vanligtvis inte äter chips blev toksugen på salta chips 😅 jag tror faktiskt att det är nått år sen sist jag åt chips. Jag hade nästan kunnat slicka i mig salt från saltförpackningen 😋  Så YES Ni förstår vad jag stoppade i mig igår kväll 😜🤪 Så jo dagens planerade utflykt blev inställd. Såg detta på Instagram 😅 Jag vet att ett av...

 Vaknade natten till igår torsdag och mådde SKIT 🤢 på allvar inte helt 💯 vad som drabbat mig… sjuk ja visst men vad för sjuka 🤔💭❓ Förutom ett riktigt kräkilla mående så frös jag, frös som om jag varit ute mitt i smällkalla vintern, alltså jag frös så jag mådde illa 🫪 frös så det gjorde ont, som om skelettet skulle krackelera på grund av förfrysning. Huvudvärk, det pulserade i vänster ögonbryn och jag tänkte ett tag att det var migrän. Kräktes 🤢 och jo yes det har ju gått magsjuka på förskolan under ett par månader och det är väl inte konstigt om Elin drar hem nått och jag blir smittad…  Sov ett par timmar och vaknade sjöblöt, helt genom svettig… 😥 en allmän sjukdomskänsla och japp jag kände mig jäkligt sjuk… ”jag går mot döden vart än jag går”. Satt eller låg jag hyfsat still så kändes det som att jag skulle överleva 🙄 men stod jag rakt upp och ner, rörde mig så blev jag sjösjuk. Faktiskt funderade jag till och med på blodtrycksfall, eller att det möjligen kom från nac...

 🌺Nu blir det veckans  onsdagsutmaning en torsdag 😅 som Klimakteriehäxan kör:  https://klimakteriehaxan.blogspot.com/ 🌸Trevligheter och ett positivt ABC+ där varje bokstav får tre bra saker belysta.🌺 Idag är det dags för bokstaven E: ➕E som i Elin, min dotter - hon som är ljuset i tunneln och gav mitt liv en mening  ➕E som i Energi, nödvändigt på alla vis ➕E som i Empati, en ovärderlig egenskap 

 Fick en - ska jag säga… en aha upplevelse och typ mina närmaste sa MEN det vet Du väl‼️ jag har tydligen ett people pleasing beteende och jo yes jag förstår vad dom menar MEN nej jag har faktiskt aldrig tänkt på detta. Självklart har jag hört och läst ordet i olika sammanhang, men ändå inte kopplat det till mig och min personlighet. Ett psykologiskt överlevnadsbeteende, att göra allt, utplåna egna behov och foga sig… för att behålla lugnet, undviker ta plats eller vara för mycket, anpassa sig efter andra. Smsade min Carina och berättade och fick till svar: ”Fast att Du alltid vill vara till lags vet Du väl”, och Elin ja hon blev inte ens förvånad. Två promenader blev det igår: För övrigt har jag blivit förkyld, helt plötsligt, utan förvarning 🤧 nyser och snorar, känner mig febrig 🥵 och har huvudvärk… men ja jag vet inte riktigt om jag är sjuk, det kanske är pollenallergi 🤔💭❓ Samtidigt så hostar och snörvlar J en hel del och har känt sig hängig de senaste dagarna, så det KAN va...

  Forskningsstudie//Göteborgs Universitet  Det är väl alltid en början att man får en aha-upplevelse, får insik t på alla fel och brister man har 😅 men även vilken kraft som man faktiskt besitter 👍 och som är en god hjälp på vägen. Se dolda överlevnadsmönster och upptäcka vad som stoppar mig. Det handlar om att ändra min självbild 😅 ✍️ 📝 ✍️ Gårdagens seans höll jag på att skriva 😅 med forskningsgruppen från Göteborgs Universitet var lite (mycket) kämpigt då jag fick fylla i en hel del frågeformulär och lista från bra till dåliga egenskaper jag anser att jag besitter. Största fokus är sömnen för tillfället, men eftersom det kommer att handla om mer än hur jag sover är det en del ”fylla i papper” ✍️📝 till att börja med 😅 Jag har en inre stress (vilket jag är medveten om) och att ”leva i nuet” är inte min grej 🤪 detta är en sak som påverkar sömnen. Mina koncentrationsproblem hör ihop med både trötthet och stress. Det är faktiskt riktigt intressant och speciellt detta att ...

Om igår så jo yes ombyggnationen av köket började bli ganska klart. Som synes har vi börjat använda köket till viss del 😊 det som ”byggarna” gjort under söndagen har varit pyssel, fix och trix med sådant som inte egentligen syns 👀 om man inte är närvarande och det är svårt att dokumentera. Skåpluckorna ska målas… vilket inte blir gjort de närmaste dagarna, men jag sa till J att om han inte sätter tillbaka de undre skåpluckorna så kommer det åtminstone bli av, annars är risken den att luckorna förblir vita. Jag gick en Frostpromenad trots jag kanske inte borde då jag hade ont, förjäkligt ont redan innan promenaden från ländryggen ner till stortån… men jag tänkte att ”Det går bra, det går bra” 😜 Jo yes jag kom på den briljanta idén att fota sju sorters blommor 😃 det började med en lupin som tydligen luktade gott enligt Frost 🤪 Sex sorters blommor blev fotade och sen sa mitt knä FÖRBANNAT och jag höll inte på att ta mig hem 😥 Här stod vi och tittade hemåt och jag funderade på allvar...