6🌟 Att försöka försvara sig mot misstro, nedvärderande kommentarer etcetera är en biologisk överlevnadsinstinkt
Gårdagen var händelserik på både ett, två och flera sätt 😅 Ett besök i grannkommunen både till nytta och nöje 😜 Nya projekt på G 👏 Vilhelmina bjöd på sol och blå himmel Om man ville kunde man plocka maskrosor, det ville jag inte… Det handlar inte bara om att acceptera det jag inte kan förändra 😅 det handlar även om att förändra det jag kan 😊 Absolut INTE lägga mig ner platt och acceptera, typ ”gilla läget” och sluta försöka utvecklas, utan tvärtom UTVECKLING är nödvändigt för alla levande varelser. ACTterapi Neurovetenskap visar att hjärnan kan förändras i alla livets stadier. Vem Du är formad av vad Du upprepade gånger tänker, känner och gör. När samma nätverk används för att tänka känna och göra om och om igen, ständigt upprepande blir kopplingarna starkare, signalerna går snabbare och det blir lättare för hjärnan att göra samma sak om igen. Känns detta igen 🤔💭❓ Neuroplasticitet Genom att JAG upprepar ett tankemönster, en känsla eller handling ti...