Inlägg

Visar inlägg med etiketten Orealistiska förväntningar

Kapitel 74🌟140 dagar till nyårsafton

Bild
 Trött, trött vansinnig trött 😴 så var gårdagen, ihop med en otrevlig värk, jäkligt ont i mitt bråkiga höger knä som tydligen aldrig blir helt bra 😔 jag vred knät på nått vis hösten 2024 (om jag nu minns rätt årtal) när jag halkade på blöta löv under en Teddypromenad på elljusspåret.  Men NEJ det räckte inte med ett värkande knä utan jag kände av tisdagens övningar hos sjukgymnasten - typ träningsvärk skulle jag nog kunna säga. Jag gick en kort promenad med Frost: Jo yes jag läste igår på Instagram att det var 141 dagar - 20 veckor + 1 dag - till nyårsafton så idag är det då 140 dagar = 20 veckor kvar av detta år som till stor del varit ett sämre år… eller egentligen började allt bli dåligt i mitten av september förra året och sen har det bara rullat på 😔 men vem vet 🤔💭❓plötsligt vänder det och bli bättre än någonsin. Men NEJ nu ska jag inte hänga läpp 🤪 Jag tror visserligen inte att man ständigt och jämt är på ett visst sätt… inte så det går att säga ”Hen är alltid sen”...

Kapitel 28🌟Planera ingenting, ha inte några förväntningar

Bild
 Jag försöker verkligen ”Acceptera det jag inte kan förändra” och jag försöker på riktigt se ljust på framtiden oxh tänka det går bra, det går bra och det kommer bättre tider 🫩 Får jag höra EN gång till att DET kommer fler tillfällen så kräks jag. Det är för många inställda planer som radar upp sig och ett liv som stått på vänt så länge för att jag ens tror, kan inbilla mig att det kommer bli bättre. ME/CFS är en SKITsjukdom och VAD det nu är som försämrar mitt redan dåliga mående vet jag inte 🤔💭❓ men jag tror det behövs en undersökning och en engagerad läkare. Ett riktigt problem är att jag inte vet vad som gör mig glad eller när jag var glad på riktigt senast gången  Bild fredagskväll strax efter midnatt  Jo men yes jag förstår inte denna återkommande diskussion om vinter/normaltid och sommartid för att få ljusa sommarkvällar 😜 igår kväll +12 grader varmt Min lördag blev inte som planerad och jag hade väl orealistiska förväntningar eftersom jag ens inbillade mig a...

1🌟 Det första jag behöver göra är att bli medveten om det beteendemönster jag vill förändra

Bild
  Söndagsbilder 😊 Japp. Jo yes jag började ”gå ut med hundarna” igår efter nästan en veckas stiltje - min rygg, om det nu är ett eventuellt diskbråck eller ischias 🤔💭❓nerver i kläm, vem vet… men det känns bättre (inte bra MEN bättre) 😅 och yes med det får jag nöja mig med. Jag delade upp promenaderna och gick en ”gå på toaletten promenad” med Frost (bilder gårdagens blogginlägg) och någon timme senare en lite längre promenad med Teddy. En anledning till att jag startade ”gå ut med hundarna” igår var den årliga Agriahundpromenaden: Den 22–24 maj promenerar vi till förmån för de hemlösa hundarna på Hundstallet. Agria Hundpromenad arrangeras i år digitalt där du deltar på hemmaplan någon gång under helgen, eller på plats i Stockholm den 23 maj. För varje hundägare som deltar med sin hund skänker Agria 10 kronor till Hundstallet. Tack för att du är med och gör skillnad! 🐾 🐾 👣 🐾 🐾  OM jag var dum och/eller OM det blir bra med att jag återigen går mina dagliga hundpromenade...