Livshäxan gläntar på dörren

Av någon anledning har det blivit jäkligt svårt att lägga ut bilder… jo yes jag lägger ut en mängd 😅 men faktum är att om jag lägger ut fler än en bild så strular det 😔 Jag vill ju ha bilderna i rätt ordning ☺️   Söndagens Frost-bilder   Ibland tänker jag på åsnan Ior när jag tittar på Frost 😍 OM jag nu ska säga att augusti är sensommar/tidig höst, åtminstone på mina breddgrader så är september en höstmånad... men än så länge, igår söndag så var de augusti. Lykke Katt Det blev även en Teddy-promenad Hemma på vår gård Karma Katt Nu börjar löven rasa från träden Lykke Katt Karma Katt Nu har jag suttit vid datorn och på så vis fått in dessa bilder "i ordning" utan att klippa ✂️ och klistra som jag gjort senaste tiden då det tjorvar med bildinläggning från mobilen, jo yes det fungerar självklart 🙄 att blogga från dator men det är mer jobb 😅 🥼🩺🏥🩺🥼 I morse strax efter halv 7 körde Elin & Cai till Umeå eftersom Elin skulle träffa läkare inför operation av armbågen (den...

Det är svårt att skriva roliga, intelligenta och intressanta inlägg när livet är enahanda, men i böckernas värld är det lätt att försjunka i berättelsen och känna att livet är okey. Bilder från igår, lördag bjöd på regn och gråväder  Jag som läst böcker sedan jag lärde mig läsa som 4åring har svårt att tänka mig ett liv utan böcker som sällskap. 📚 📖 📕 📚   Nu har jag läst ut Fredrika Bergman serien av Kristina Ohlsson och jag yes jag har tyckt böckerna har varit läsvärda 👍 även om de ibland svajar lite… jag har läst nästan alla böcker av Kristina Ohlsson, förutom Martin Benner trilogin som jag påbörjade men aldrig avslutat eftersom jag tyckte boken ”Lotus i spegeln” var dålig 😅 och jag har inte heller läst fristående vuxendeckare (?) The Glassmaken/Svart kung samt de barn & ungdomsböcker som Kristina Ohlsson har skrivit. 🖊️ 💬  ✍️ 📖  Jag sa till J att när jag läst 52 böcker då är 2026 över, nu lär det inte bli så 🤪 Jag har nio böcker 📚 kvar att läsa...

 Jo men yes jag är trött, vansinnigt trött 😴 💤 och jag funderar på OM jag är tröttare än normalt men det är svårt att säga… jag är ju typ trött jämt 🥱 det kan ju hända att jag blir mer trött eftersom kroppen dels inte får det socker jag vanligtvis matar den med och att jag faktiskt äter mindre kolhydrater i och med jag inte äter bröd… jag brukar ju ofta äta rostade mackor till frunch och som sagt det brukar bli en del läskeblask under en dag och självklart läskeblask med socker eftersom det är sockret jag vill ha 🫩 Det jag dragit ner på är vitt mjöl och socker = läskeblask i första hand, jag undviker processad mat även om det inte är nolltolerans. Pratade eller jag mejlade forskningsgruppen och fick till svar att det kunde ta en vecka innan kroppen stabiliserade sig, att jag även kunde få mer symtom typ huvudvärk och att jag skulle dricka mer vatten. Jag är ju skitdålig på att dricka vatten. Men just nu 🤪 så förutom att jag ständigt är trött, vansinnigt trött och min kropp vär...

 Hur man har det beror på hur man tar det ☺️ Yes 👍 jag har haft flertalet dagar med värk den här veckan och JAPP det är inte kul. MEN det har oxå varit NJUTdagar 🤩🤩 dagar som bjudit på sol, blå himmel och faktiskt riktigt varmt 👍 Sol får mig att må så mycket bättre. Det kanske låter konstigt men MEN trots en bråkig, ond rygg en stel och värkig höft ihop med en ond OND stårtå tänker jag påstå att JAG ÄR INBILLNINGSFRISK‼️ Äntligen‼️‼️för första gången på drygt en månad (sedan typ 20 juli) så känner jag hopp om liv och tror det blir bra 😅 Det blir bättre. Efter besöket hos sjukgymnasten så JO självklart 😔 ischias, nervretning eller diskbråck och min onda tå jo yes tydligen är det vanligt att stortån blir ”angripen” eftersom nerverna går från rygg ner till fötterna. När nerven vid femte (❓) ländkotan blir i kläm så skickar nervtrådarna i ryggen felmeddelande och jag får besvär i tån. Fråga mig inte 😜 jag skrev av från journalen. Torsdag NJUTdag - bilder: En mitt på dan promenad...

Onsdagens bilder… plötsligt har vi fått sommar 🤩 NJUTdagar  Japp för tillfället är det NJUTdagar i kombination med trötthet och värkande kropp men yes så är det och det är fullt genomförbart att NJUTA av sol, blå himmel och värme dessa dagar trors den tråkiga värk som är min ständiga följeslagare.   Nja 🤪 nä jag tror inte att jag kan påstå att jag än så länge upplever någon större skillnad mot måndag/tisdag 😅  Trött, vansinnigt trött är jag fortfarande och en envist värkande kropp…  Jag TROR att det är samma lika fel nu som det var i mitten av maj då jag fick diagnosen antingen ischias, nervretning eller diskbråck 😔 😣😔 Jag har ont som faan från höger stortån upp till höger höft/ländrygg och japp jag har ont 😣 men det gör inte ont 24 timmar dygnet, utan det är en molnande värk mest hela tiden och så plötsligt kommer det ett ”vulkanutbrott”.  De senaste månaderna - från början av april -  har jag varit onödigt mycket sämre rent fysiskt,  det har v...

  Nu blir det veckans  onsdagsutmaning som Klimakteriehäxan håller i:  Klimakteriehäxans bokstäver Trevligheter och ett positivt ABC+ där varje bokstav får tre bra saker belysta. Idag är det då dags för bokstaven N+ NJUTdagar 🌟 Naturen 🌟 som trädkramare ett nödvändigt måste 💚  Närvarande i nuet, nåbar❣️ Nyskapande 👍 Nöjd (fast det är ett ”lagom ord” 🤪)

Tisdagens bilder  Idag tisdag är jag trött, går typ på halvfart, känner mig välanvänd 🤪 kroppen värker och som sagt jag är trött. Då är det ju en bra dag att sjösätta den kostomläggningen som forskningsgruppen förspråkar 😅 typ antiinflammatorisk kost eller ska jag säga medelhavskost, nordisk kost, stenålderskost eller paleo 🤔💭❓ Det blir väl en variant åtminstone 😅 jag har fått en lista på vad jag får/kan äta och vad jag ska låta bli… jag skulle kunna påstå att det är en slags liberal LCHF 🤪 Eftersom jag äter tre gånger om dagen - frunch, middag och kvällsfika så blir det lite mer hipp som happ 😜 det kan bli så att jag äter rester från middagen dagen före till frunch jo yes vi får se hur jag lägger upp det. Jag startade visserligen idag, MEN jag startade inte förrän till dess vi åt middag (detta på grund av min trötthet, jag gjorde det enklaste och åt mackor till frunch) planen är att jag ska hålla på minst två veckor. Dagens protein : kyckling 🐤 och sallad, resten av familj...

 I forskningsgruppens experter (eller vad jag ska säga) ingår två ”kändisar” 😜 jag har sett/hört dem båda på tv… den ena är Ulla Carin Nyberg och den andra Anna Bennich 😃 Jag har idag lyssnat på Anna Bennich som pratade om social hälsa, bland annat om skillnaden på självvald ensamhet och påtvingad ensamhet.  Intressant ämne och speciellt med tanke på hur världen ser ut, många ensamma äldre som inte har någon som helst social kontakt förutom hemtjänsten som alltid har bråttom. Men även för sånna som mig: Hemmasittande på grund av sjukdom, sämre mående. Det handlar inte OM att man vill vara själv utan att energin eller förmågan saknas. Den sociala hälsan kom i fokus under pandemin. Det pratades om den klassiska uppdelningen av hälsa som psykisk, fysisk, socialt och existentiell hälsa vilket tillsammans bildar en helhet. Förutom detta ⬆️ så blev det prat om mat 😅 Antiinflammatorisk kost och medelhavsmat/nordisk mat, att välja rätt vara i butiken 😅 min filosofi är lokalproduce...

Bilder Lördag - jag njöt av sol och blå himmel  Dagens fundering:   Jag vet inte 🤔💭❓är oerhört kluven och vet inte riktigt om det är en bra idé❓ Jag diskuterade senaste veckan med Harriet/forskningsgruppen och om hur min energi plötsligt tar slut utan förvarning - PEM - och att socker, kolhydrater och kaffe ihop med en stunds vila kan åtminstone tillfälligt ge mig skenbart mer energi.  Inte det bästa valet MEN de förstod att jag ibland måste ta till det som hjälper. Vi har pratat om dessa ”kryckor” tidigare och de är väl inte så glad i att jag i princip är beroende av socker och snabba kolhydrater. Jag ”matar” min inflammation 😶 DET jag kan göra… som möjligen, kanske kan förbättra min energinivå är att ”nollställa” tarmen 🤔💭❓låter ju helskumt. Eftersom jag har en ständig lunginflammation så knaprar jag kortison (japp upprepning 😅) och om jag genom att äta antiinflammatorisk kost kan förändra, förbättra kroppen, tarmen så kanske jag skulle kunna minska på kortisondos...