Livshäxan gläntar på dörren

Allting som jag vill Allting som jag vill kan jag göra, ah-ah-ah-ah-ah Allting som jag vill kan jag göra, ah-ah-ah-ah När flytet är i luften, då är lyckan varje dag Om man är positiv som fan så går allting bra 😅 😅  Nu ska jag väl inte vara sån 🤪 eller så är det precis sån jag är 🤔💭❓nåväl jag kände mig kränkt (‼️‼️) efter jag läste detta:  ”I mitten av augusti - när slutet av sommaren börjar anas - då är det bra att planera in lite roliga saker för hösten. Man behöver ju ha något att se fram emot. Stort som smått.” Nej eller kanske 🤔 💭❓jag vet inte, men just nu är jag inte på humör 🤐  ‼️🤔💭❓‼️ Jo men NEJ på riktigt så har det varit en tråkig sommar med ostadigt vädret, inte så mycket nederbörd i millimeter räknat, men det har varit regn nästan varannan dag, vissa dagar hsr bjudit på sol och blå himmel + värme och avslutades med ett åskoväder och andra dagar så har det regnat fram till emot kvällen och efter regn kom solsken, MEN den där omtalade sommaren med sol, ...

  För det är hålligång i skogen Hålligång i skogen Hålligång i skogen Hålligång i skogen Igår lördag… festen fortsatte liksom marknaden 😃 Jag har haft en bra helg… bra dagar 👍 det är ungefär tio dagar då jag varit inbillningsfrisk 🤩 Varför, hur det blivit så 🤔💭❓trots jag faktiskt varit mer aktiv - ingen aning. Men jag bara njuter, är glad och tacksam. Under gårdagen så var det tjo tjim och inget annat - jo yes jag tänker inte påstå att jag var den mest uppskruvade personen 🤪 men jag deltog mer än vanligt 👏  Avslutar med några bilder från idag söndag, en dag då jag inte varit hemifrån och inte varit speciellt aktiv… jag har haft mer värk, frusit och känt att de tidigare dagarna börjar komma ifatt 😅 men yes på riktigt så mår jag ändå ovanligt bra, jag tänker inte klaga 🤐  Nu fanns det andra 🤪 som av lite annan anledning mådde sämre och var mer sliten än mig och absolut inte kunde tänka sig att lämna soffan ☺️ Jag funderar lite… japp jag kan inte riktigt låta bli ?...

 Jo yes en produktiv måndag blev det igår Enligt influencer Hanna Friberg är matlådan inte så sexig ☺️ en avtändande varningssignal inom dejtingsvärlden 😅 Nu är det dock så himla bra att varken Frost eller Teddy har några tankar på att dejta någon, under de närmaste dagarna i alla fall. På torsdag kommer en söt tjeja och det kan absolut hända att Teddy vill dejta denna tjej. Nåväl efter det J avfrostade frysen igår morse innan jag vaknade - ja han gjorde väl det egentligen omkring halv 10tiden om jag ska vara ärlig, när jag vaknade vid halv 11 var det gjort 👏 -och vi gick igenom och åldersbestämde innehållet sedan så kokade jag upp ”gammalt” kött som inte direkt kändes tjänligt som människomat och gjorde matlådor till hundarna. Det blev ett gäng matlådor med kyckling, fisk och älginnanlår. Denna fryspåse som visade sig vara fisk - troligen rödspätta - förvånad mig otroligt mycket, varför liksom hade jag knökat ner fiskfiléerna i en fryspåse och inte skrivit innehållet är ett myst...

 En bättre söndag  Gårdagen blev en bra dag med sol och blå himmel 🤩 min favoritfärg. Äntligen blev det sommar 🤩

Det är mycket med det jordiska 😅 så skulle jag kunna sammanfatta nästan allt som händer här och nu…  Ju mer jag lär mig ju mindre kan jag… en sanning märkligt nog, det känns ju som det borde vara tvärtom. Nu beror det så klart vilken sorts kunskap vi pratar om… självklart är det så att jag tar till mig och lär mig diverse saker under mitt liv. Att förändra tankemönster och ändra hur man ser på livet är inte någon quick fix, utan en långsiktig process. Just nu är jag inbillningsfrisk 😃 och det betyder ju självklart att jag har mer förväntningar och krav på livet, jag är inte lika nöjd med att ingenting händer, jag vill även om jag inte orkar själv, så vill jag bli road och att andra - mina närstående - ska underhålla mig. Detta ”inbillningsfrisk” kallas av sjukvården för push-crasch-cykeln: jag känner mig piggare och gör för mycket, jag vilar mig och börjar om… jag upprepar samma mönster om och om igen, detta sägs sänka något som kallas för baslinjen, den aktivitetsnivå jag kan hå...

 Fick en - ska jag säga… en aha upplevelse och typ mina närmaste sa MEN det vet Du väl‼️ jag har tydligen ett people pleasing beteende och jo yes jag förstår vad dom menar MEN nej jag har faktiskt aldrig tänkt på detta. Självklart har jag hört och läst ordet i olika sammanhang, men ändå inte kopplat det till mig och min personlighet. Ett psykologiskt överlevnadsbeteende, att göra allt, utplåna egna behov och foga sig… för att behålla lugnet, undviker ta plats eller vara för mycket, anpassa sig efter andra. Smsade min Carina och berättade och fick till svar: ”Fast att Du alltid vill vara till lags vet Du väl”, och Elin ja hon blev inte ens förvånad. Två promenader blev det igår: För övrigt har jag blivit förkyld, helt plötsligt, utan förvarning 🤧 nyser och snorar, känner mig febrig 🥵 och har huvudvärk… men ja jag vet inte riktigt om jag är sjuk, det kanske är pollenallergi 🤔💭❓ Samtidigt så hostar och snörvlar J en hel del och har känt sig hängig de senaste dagarna, så det KAN va...

  Forskningsstudie//Göteborgs Universitet  Det är väl alltid en början att man får en aha-upplevelse, får insik t på alla fel och brister man har 😅 men även vilken kraft som man faktiskt besitter 👍 och som är en god hjälp på vägen. Se dolda överlevnadsmönster och upptäcka vad som stoppar mig. Det handlar om att ändra min självbild 😅 ✍️ 📝 ✍️ Gårdagens seans höll jag på att skriva 😅 med forskningsgruppen från Göteborgs Universitet var lite (mycket) kämpigt då jag fick fylla i en hel del frågeformulär och lista från bra till dåliga egenskaper jag anser att jag besitter. Största fokus är sömnen för tillfället, men eftersom det kommer att handla om mer än hur jag sover är det en del ”fylla i papper” ✍️📝 till att börja med 😅 Jag har en inre stress (vilket jag är medveten om) och att ”leva i nuet” är inte min grej 🤪 detta är en sak som påverkar sömnen. Mina koncentrationsproblem hör ihop med både trötthet och stress. Det är faktiskt riktigt intressant och speciellt detta att ...