Filosofisk personlighet alfabetet enligt åsa

Tänk så fort det kan gå 😅 ett Felaktigt tryck och ett helt Filosofiskt inlägg är raderat 😥 Funderade på ifall jag kunde återställa inlägget men tyvärr ingick inte den kunskapen i min hjärnbark 😜

Försöker eller Funderar om jag ska Filosofera ihop ett nytt, möjligen snarlikt inlägg med bokstaven F trots detta Feltryck eller rättare sagt Frågan är om jag klarar av detta.

F är en Fin bokstav eller en bokstav som har Flera positiva ord som Framtidstro och Framtidsutsikter 🤩 

När jag För typ 💯 år sedan påbörjade min Färd mot Framtiden genom att Försöka Förändra mitt liv ☺️ jag hade en dröm att gå socionomutbildningen För att sedan Få chansen att arbeta med barn, ungdomar på en annan nivå än jag gjorde på Förskolan, så blev det STOPP och i stället för en utbildning så Fick jag en kronisk sjukdom 😟 så yes en Fruktansvärd missräkning, när en dröm spricker, när livet tar en helt annan inriktning så är det inte bara att gilla läget och acceptera det jag inte kan Förändra.

Nåväl nu skulle jag jobba mig genom alfabetet i syfte med att lära mig tänka på ett nytt sätt och inte älta det som jag inte kan ändra på.

Ett omdöme på ett specialarbete var lite märkligt… lite obegripligt men det var tydligen 🤔💭❓positivt  vilket jag inte riktigt Förstod, men enligt läraren så var det så och omdömet eller kommentaren var:

åsa, Du har en Filosofisk personlighet 🌟

Jo yes när jag ”dödstädade” inför operationen eller på grund av min dödsångest gällande sövning/narkos hittade jag detta 😅

Mitt specialarbete handlade om detta: Det som händer i livet är det redan Förutbestämt eller styrs livet av slumpen eller är det ödet påverkar våra Förutsättningar 🤔💭❓

Med tanke på min kroniska sjukdom så skulle jag lätt kunna påstå att Livet är jäkligt orättvist MEN jag tror inte att jag blev sjuk typ som ett straff (även om jag ibland har tänkt tanken 🥺) hur som haver så vill jag verkligen tro att jag Faktiskt kan påverka mitt liv, min livskvalitet, liksom min Framtid detta genom att Förändra hur jag tänker… neuroplasticitet. 

I teorin så Fastnar nervsystemet i ett kroniskt stress, Försvarsläge när man har me/cfs.

Neuroplasticitet är ett kontroversiellt ämnen inom me/cfs, rent generellt är en omstart av hjärnan accepterad inom både ACT och KBT, men när det gäller MEsjuka så är det ett omdebatterat koncept.

En anledning är att det inte finns några stöd i Forskningen som visar att MEsjuka blir bättre eftersom Fokus läggs på Fel orsak. Att betrakta ME som en neuroplastisk beteenden störning och ignorera de neurologisk och Fysiska orsaken som gjort att WHO klassar me/cfs som en neurologisk sjukdom.

En Risk med att ”omstarta” hjärnan, neuroplasticitet, är att den MEsjuka pressar sig över sin gräns och det blir en ansträngningsutlös krasch.

Att tro att man efter år som sjuk kan genom att ändra sitt sätt att tänka ska göra att man huxflux blir Frisk (jag brukar bli inbillningsfrisk) och och slippa MEdiagnosen kan skapa stress och utlösa PEM.

Enligt viss Forskning så på samma vis hjärnsn lär sig att vara sjuk 😥 så ska hjärnan genom Förändrat tankesätt lära sig att må hra (eller åtminstone bättre 😅).

Japp det kan Faktiskt Fungera att Försöka Förändra sitt tankesätt och yes det är vad mitt Filosofiska bokstavstänkande går ut på.

För att Få till en Förändring måste jag ändra mitt tankesätt För det är ju lönlöst att tro att det blir en automatisk Förändring ifall jag Fortsätter i samma hjulspår eller 😅 tankespår som aldrig hittills har Fungerat.

Hjärnan är Formbar, hjärnan Förändras ständigt under hela livet. Mitt mål är att välja nya outforskade stigar och lämna de väl intrampade som för tillfället är den väg mina tankar lättast följer ☺️

Inte typ ”tänka bort” sjukdomen, men gå från drabbad/offer/straffad - livet är orättvist - till att leva så bra det går  tillsammans med sjukdomen.

Fokusera på vad jag kan påverka och och acceptera det jag inte kan förändra - mina tankar, mitt Fokus och mina dagliga vanor.

Filosofi enligt åsa 😜

Neuroplasticitet är den grundläggande mekanismen som ligger till grund för inlärning, minne, återhämtning från hjärnskador och anpassning till föränderliga miljöer.

Japp 👍 dagens Frost promenad avklarad.

Mitt vänstra ben känns lite skralt, skakigt och ostabilt men det blir bättre 😅 det blir bättre.

Ingen blodpropp än så länge 😜

Jag har sovit så mycket bättre natten till idag. TACKSAM‼️